Прекрасного всем утра, милые мои флаюшки! Поздравляю нас всех с началом важного в нашей жизни Взлета! Вот так перед наступлением нового года мы с вами начинаем учиться жить по-новому! Желаю нам, чтобы весь Взлет был солнечным, активным и ярким, как и сам ожидаемый Праздник!!!
Мы начинаем Любить Себя и Летать!!!
Все что потребуется от Вас — это ежедневно читать и выполнять несложные задачи и отчитываться об их выполнении. Хоть я и буду рассылать приглашения, все равно напишите себе напоминалку на каждое утро " Прочитать задание ФлайЛеди!",чтобы с утра уже получить все задания и распланировать день наиболее удобно для себя!
Теория и Задание
Итак начнем! ЗАДАНИЕ НА 1 ДЕКАБРЯ (понедельник)!
Система Fly Lady построена на том, что в вашей жизни появляются привычки, позволяющие очень многое выполнять «на автомате».
Первая привычка — это держать кухонную раковину в чистоте, ВСЕГДА. Пусть каждое утро раковина встречает вас победным сиянием! Теперь после каждого мытья посуды достаточно той же губкой со средством для мытья посуды пройтись по раковине, сполоснуть ее и вытереть насухо...
Необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот первый шаг, который делали все начинающие флаюшки, и он изменил всю их жизнь.
Инструкцию, как правильно это сделать, вы сможете прочитать, пройдя по следующей ссылке: Сияющая раковина
Катерина
или найти ее в Главном посту...
После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии — необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку? Сияющая раковина — отражение твоей любви к себе.
Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день — один шаг. Ты сможешь это сделать!
Итак, запоминаем:
Поддерживаем раковину в блестящем состоянии!
Задание
… выполняем задание, в комментариях к данному посту размещаем отчёт о достигнутых результатах. Можете поделиться, какими средствами этот результат был достигнут)) Если есть возможность, выкладываем фотоотчёт. И не забываем комментировать друг друга и поддерживать...
Но это еще тоже не всё! Ведь не только наши дома и квартиры должны быть красивыми! Самыми красивыми должны быть и мы сами!
Красота-страшная сила!
Это дополнительное задание, для выполнения не обязательно, но желательно!
Я хочу, чтобы преображались не только наши дома для наших родных, но и мы сами…
Каждая женщина должна ухаживать за собой. В уходе нуждается все наше тело.
Многие ежедневно выполняют простые ритуалы ухода за собой: Умывание, прием душа, чистка зубов, мытье волос и тд.
Но многие жалуются, что на маски или на банальный крем для рук якобы не хватает времени. На самом деле это оправдание своей лени, стоит только все распланировать, и четко выделить себе от 15 до 30 минут в день. Проделав это, многие понимают что времени хватает на все, и это приносит удовольствие и пользу!!!
Предлагаю вам своеобразный план красоты(вы можете создать свой, более подходящий и удобный вам.)
Разделяем все на зоны по дням недели. Каждый день на 1 зону тратим 15-30 минут
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Понедельник —
Лицо, шея, декольте ( Умывание, крем, маска, чистка, пилинг, макияж, коррекция бровей)
Вторник —
Ручки, локти(Пилинг, маска, ванночки, крем, маникюр)
Среда —
Ножки (Пилинг, эпиляция, ванночки, крем, педикюр)
Четверг —
Тело(Душ, пилинг, крем, обертывание)
Пятница —
Волосы(Мытье, маска, масляное обертывание,100кратное расчесывание)
Суббота —
Ванна(Аромаванна, ванна с солью)
Итак создаём каждый свой план красоты и записываем его в КЖ (Контрольный Журнал)!!!
Ну и не будем откладывать в долгий ящик! Сегодня в понедельник я хочу предложить вам порадовать свое лицо очень простой скраб-маской.
Скраб для сухой кожи: 1 столовая ложка сахара + 1 ст ложка нежирной сметаны или йогурта. Смешайте и нанесите на кожу. Сахар очистит кожу от ороговевших клеток, а сметана питает кожу.
Скраб для жирной кожи: 1 ст ложка сахара + 1 ст ложка мелкой морской соли + 1 ст ложка натертого огурца. )) Нанесите на лицо. Аккуратно помассируйте и оставьте на 5-7 минут. Потом смойте теплой, а затем холодной водой)
P.S. Девочки, средство для лица подходит любое. Это как пример. Если у вас есть любимые скрабы, крема, маска-пленки и прочее покупное. Да пожалуйста. Главное это подходит вашей коже))) любое средство)
Привет! Я бешеная пчелка, проспала 10 дней и теперь устремляюсь вслед за целым роем, как и договаривались галопом. Хочу начать с радости, за которую могу себя похвалить. Сегодня проснулись с дочей и вместо того, чтобы как обычно включить телек мы приступили к домашним заботам. на кухне меня ждала раковина
Начала полет я с опозданием но отчеты буду выкладывать… Раковину и столик рядом с ним привела в порядок! За весь день осталась довольна, что каждый раз входя на кухню видела чистую раковину и столы!!
раковину начистила вот до
Ну вот и мои рученки дошли до раковны, поздно но всё же))))) я всех обязательно догоню.
К раковины, я вытерла и плитку… так как накс не было дома… она была только в разводах от воды… брата мужа ею пользовался, и пришлось и её средством для окон вытерить, она у меня стеклянная.
Вот раковина
после
И плитка до
плитка после
Хвалю себя за то что пришла от родителей относительно поздно в 20,30, но всё же взялась за раковину))) и она у меня блестит теперь))))жаль что на себя время не нашлось, но наверстаю. И впредь обещаю всё выполнить по плану.
Всем привет! Наконец то добралась до компа))
Теория понятна, проблем никаких.
Мы живем пока у свекрови, так что в некоторых вопросах уборки могут возникать небольшие проблемки. С раковиной все понятно, свекровь меня приучила уже вытирать её насухо и не оставлять посуду. Фото выложу следующим комментарием с телефона, лень перекидывать на комп))
Личико свое побаловала, пиллинг, крем, все дела))
Радости мало, у дочки лезут зубы и у нас ужасный насморк, по ночам практически не спим((
бесполезно, пытались ей объяснить, муж ругался с ней, а она: «я что летать должна?», «а ребенок пусть тут не ходит и вообще за ней следить надо» «я по другому не могу» «это МОЯ квартира, что хочу то и делаю».
При этом стоит упомянуть, что полы, за год, что мы здесь живем, мыла не больше пяти раз, все время приходится это делать мне, а мне жалко свой труд, я уже не знаю как поступить, приходится только терпеть и ждать когда свалим от нее.
У меня бабушка приезжает раз в 2-3 месяца на день-два. Полы не мыла лет 9. В т.ч. у себя в комнате (там вообще никто не мыл, даже я, ибо она закрыта на ключ)
НЕ, на мою довод про ребенка подействовал сильнее всего.
Вот и я справилась с заданием.Трудностей не возникло, т.к я итак за ней постоянно слежу, люблю чтоб на кухне была чистая плита и раковина. Вот фото до:
Можно я тоже с вами полетаю
Задание понятно.
Фото до нет, так как мама в гостях была, не оценила бы моего порыва фоткать грязную раковину ))
Сегодня хвалю себя за то что наконец окончательно доделала комбенизон сыну.
Все отлично!
На завтра у нас домашний наряд))
Раковину начистила, правда не совсем идеально( и фото до забыла сделать
Вполне пристойно!)
приветпривет, я опаздун!!! вчера не было возможности сесть за комп, поэтому отчет сегодня)))
Круто!