ПП день 20

28 ноября 2014 19:01

Завтрак

ПП день 20

ПП блинный торт СаидаКраснодарПП БЛИННЫЙ ТОРТ У меня он не совсем получился(блинчики не хотели переворачиваться, рвались), но на вкус это не повлияло.

Ланч

ПП день 20

Остатки торта, остатки вчерашнего десерта, сендвич вафельный

Обед

ПП день 20

Гречка, отварная грудка, помидорки

Полдника не было, уезжали с сыном подстригаться.

Ужин себе не готовила по той же причине, купила в гипере рыбу

ПП день 20

И потом еще финики с чаем. Это из за отсутствия полдника… Эх…

Мы как то с мужем по ТЦ шастали и я проголодалась. Поняла что самое безопасное это съесть творог. В общем муж ел булку какую то потому что постеснялся есть что-то другое, а я трескалась валио по среди ТЦ в проходе между магазинами и мне было вкусно

1 декабря 2014 23:45

Ответить

Светлана

Воронеж

как всегда стол шикарен))) делай посты закрытыми а то тапок всяких развелось

29 ноября 2014 15:50

Ответить

Елена

Кимры

Да уж… Действительно закрывать надо.

29 ноября 2014 16:49

Ответить

Инесса Лиса

Кемерово

Что такое вафельный сэндвич? они готовые продаются?

28 ноября 2014 20:25

Ответить

Елена

Кимры

Два хлебца вафельных, а по серединке творожный сыр с зеленью)))

28 ноября 2014 20:30

Ответить

Инесса Лиса

Кемерово

Выглядит аппетитно))как будто с орешками))

28 ноября 2014 20:35

Ответить

Екатерина

Ярославль

Это что? Типа пп? Блины даже нажать нельзя

28 ноября 2014 20:08

Ответить

Елена

Кимры

Чего нельзя блины?

28 ноября 2014 20:09

Ответить

Екатерина

Ярославль

Нюхать, т9 сори

29 ноября 2014 10:43

Ответить

Елена

Кимры

Ну это смотря какие. Рецепт то читали?

29 ноября 2014 12:36

Ответить

Екатерина

Ярославль

Читала, это не пп

29 ноября 2014 14:09

Ответить

Екатерина

Ярославль

На таком питании на весах в плюсе все время будешь

29 ноября 2014 14:10

Ответить

Аццццкая

Армавир

ну не знаю, я похудела на 11 кг при таком питании

30 ноября 2014 12:22

Ответить

Екатерина

Ярославль

Искренне удачи вам желаю, вы молодец!

30 ноября 2014 18:18

Ответить

Мои вторые роды. Мой путь.

21 февраля 2024 06:12

Скоро у Льва, моего младшего сына год и я решила вспомнить весь период до его рождения . Можно комментировать, делится своим опытом)
Сначала хочу сказать, что я восхищаюсь женщинами у кого долгие и изнурительные роды! Вы просто матери-героини … Читать далее

15 марта 2024 15:38

Так ну что) месяц после подтяжки с редукцией. Я вернулась к привычному образу жизни, гуляю с собакой и ребёнком, хожу по магазинам, гоняла на ресницы и к косметологу. Заканчивается масленица и сажусь опять на пп? А то заплыла жирком, спорт на 3 месяца … Читать далее

Как вы готовите себе еду для диеты?

18 апреля 2024 01:31

Что-то я в ступоре, как есть то ? надо выдержать 2 неделю белковой углеводного чередования, конечно не буду прям строго придерживаться, но и не как сейчас, стала вести дневник питания, и ужаснулась -белка максимум 15%, редко 20, а надо 30. Творог перестала … Читать далее

2 июля 2024 00:11

Девочки всем доброй ночи, крик души за последние 2 месяца на фоне стресса набрала +10 кг при росте 160 вес 88, начали болеть очень колени особенно утром когда встаёшь, чувствую себя как в не своём теле будто надутая, я не знаю как вес поднялся в еде … Читать далее

Похудеть на 5 кг за месяц реально ли?

21 ноября 2024 19:14

С учетом что вес маленький. Но отеки присутствуют. С запретом на спорт. Но если закрыть глаза И детать комфортные упражнения 10 шт. Постепенно начинать с 20 раз по 1 подходу. Делать каждый день., увеличивать на 5 каждые 5 дней. Полный отказ от мучного … Читать далее