Дни 84, 85

Приветик, дорогие!

Давненько я не отчитывалась, уже 2 недели, но ничего, надеюсь, сейчас все будет вовремя :)))

Девочки, кто не в теме, прошу меня не учить, что и как кушать, за плечами 2,5 года худений, больше 30 скинутых кило и опыта вагон и маленькая тележка :))) Кому интересно, добро пожаловать в журнал :)

Я не сижу на диете, не считаю калории, стараюсь придерживаться ПП (правильного питания), но в меру возможностей, т.к. работа носит разъездной характер, и не всегда получается сделать перекус, но основных принципов стараюсь придерживаться :)

По весу и объемам отчитываться не буду, изменений никаких, весь месяц стою на месте, но оно и понятно, каждые выходные хомячу что-то вредное и в неположенное время :))))

Итак, понедельник.

З: кашка с медом, кофе с молоком и корицей, тыквенные панкейки с черничным вареньем

П: банан и кофе с корицей

О: плов из бурого риса с нежирной свининой и салат

П: панкейки (знаю, что нельзя, но муж не купил мне кефир, есть было нечего)

У: омлет и помидорка

Воды 2 л., витаминки.

Спорт — прыгаю с Джил, аппетитные бедра и ягодицы, в пятницу закончу первый уровень, в субботу начну второй уже

Вторник.

З: не сфоткала, кашка с медом, кофе с молоком и корицей и 3 дольки горького шоколада 80%

П: опять не сфоткала, яблоко и кофе с корицей

О: плов и салат

П: творог с молоком и салат (оставшийся с обеда)

У: 3 котлетки и огурец

Воды 1,9 л., витаминки.

Спорт — Джил.

У нас тут опять случилось ЧП. В пятницу у мужа начала греться машина, и он решил отвинтить там крышечку на какой-то фигне, чтобы выпустить пар (я в машинах лох, надеюсь, что вы поняли, о чем речь:)))), в итоге, естественно, кипяток брызнул на него, он очень сильно обжег руку, в районе запястья, ожог примерно 8х5 см, в общем к врачу не обращались, брызгали пантенолом, заматывали бинтом, когда нужно было что-то делать руками (вести машину, работать и т.д.), ну и в итоге вчера он проснулся с дикой болью во всей руке аж до самого локтя, съездил в травмпункт, сказали, пошло заражение, срочно к врачу, поставили еще прививку от столбняка. Сегодня уехал к хирургу, еще не знаю, что там ему скажут Все не слава богу, очень переживаю, все болит, работать не может, ходит весь грустный ((((

Еще про сына расскажу, у сына внезапно поменялись вкусы в еде, не знаю, что произошло, но теперь он отказывается есть все, кроме мяса, рыбы и омлета, раньше у нас в почете была манная каша и пюре, мясо не ел ни в каком виде, теперь наоборот, только мясо и рыба, это какой-то кошмар, я уже не знаю, чем кормить ребенка, это не буду, это не вкусно. Вчера оказалось, что он и в садике не все ест, как раньше мне говорили, вчера отказался есть рис, прям гурман маленький :))

Ну и покажу рисуночек еще, первая более-менее похожая тачка вышла :)

Прям этакий крутой джип, без окон и дверей

Ну вроде все остальное без изменений :)

Всех