3й месяц не писала… лень было… да и не так тогда заметен результат. Короче вот было-стало за неполных 4 месяца.
талия: — 7 см ( была 78, щазз 71)
живот: — 15 см!!! (был 96, сейчас 81) я была сегодня в шоке как померила
бедра: — 6 см (были 105, сейчас 99)
вес не знаю, весы сломались… но ориентировочно — 6 кг (пришла я с весом 80, сейчас примерно 74… но учитываю мои ГВшные сиськи… в которых минимуму килограмма 2… я довольна). Желаемый мой вес 70, можно даже 68… посмотрим… при росте 184 см это самое оно!
хвастаюсь:
Если б я еще не жрала… как ни Киевский торт муж припер… так еще что-то… то уже в форточку сквозняком затягивалоооо бы
пы.сы. сразу отвечаю на вопросы… хожу на фитнес к Богдане Жуже она есть в контакте… к ней тяжело попасть… но она уже вымуштровала своих учениц… к ним тоже можно ходить и получать результат. Фитнес оочень тяжелый… первый месяц хотелось лечь и сдохнуть тихонечко. Но после фитнес-марафона 3,5 часа мне уже ничего не страшно. Кстати скоро у меня ожидается следующий марафон… надо перед НГ пожечь калорий
Спасибо за внимание
офигеть!!! а по кг сколько скинула????
Ух ты! Ух ты! Ухты!
круто, я когда-то хотела к ней… далековато ездить
поздравляю с результатом, у меня тож 80((
буду дома заниматься)
Результат очевиден! Так держать!!!
супер!
Супер!!! Результат отличный, выглядишь бомбезно!!! Я тоже хотела к Богдане попасть, но она мне отказала из-за моего здоровья. Так что просто хожу в тренажерный зал и занимаюсь по индивидуальной программе с тренером, надеюсь, что тоже добьюсь желаемого результата в скором времени.
Классно выглядишь, я вот тоже хочу с декабря на фитнес записаться, для меня это будет первый такой опыт, я обычно просто в тренажерку ходила, надеюсь на больший результат.
офигенно подтянулась
