3й месяц не писала… лень было… да и не так тогда заметен результат. Короче вот было-стало за неполных 4 месяца.
талия: — 7 см ( была 78, щазз 71)
живот: — 15 см!!! (был 96, сейчас 81) я была сегодня в шоке как померила
бедра: — 6 см (были 105, сейчас 99)
вес не знаю, весы сломались… но ориентировочно — 6 кг (пришла я с весом 80, сейчас примерно 74… но учитываю мои ГВшные сиськи… в которых минимуму килограмма 2… я довольна). Желаемый мой вес 70, можно даже 68… посмотрим… при росте 184 см это самое оно!
хвастаюсь:
Если б я еще не жрала… как ни Киевский торт муж припер… так еще что-то… то уже в форточку сквозняком затягивалоооо бы
пы.сы. сразу отвечаю на вопросы… хожу на фитнес к Богдане Жуже она есть в контакте… к ней тяжело попасть… но она уже вымуштровала своих учениц… к ним тоже можно ходить и получать результат. Фитнес оочень тяжелый… первый месяц хотелось лечь и сдохнуть тихонечко. Но после фитнес-марафона 3,5 часа мне уже ничего не страшно. Кстати скоро у меня ожидается следующий марафон… надо перед НГ пожечь калорий
Спасибо за внимание
как по мне вид у тебя сейчас идеальный
молодец)
Очень крутой результат! А главное видимый!:) Я когда на борьбу ходила тоже лопала все подряд:) И весила при этом 47 кг при росте 164:)) Умница
Сколько по времени занимает одна тренировка? Я вот тоже пошла на фитнес (одна тренировка длится 30 мин), сегодня первый день, мне понравилось...
Очень круто! Молодец!!!
Катя, молодец! И всё-таки красивое тело нужно делать, а не ждать жаловаться на плохие гены
нет слов просто
Молодец!!! Такой результат!!! А это самое главное, любуюсь))
Катюшка ты большая молодец)))
А у учениц сколько стоит абонемент?
молодец, живота вообще нет
Отличный результат!
Молодец! Хорошие результаты большой работы