3й месяц не писала… лень было… да и не так тогда заметен результат. Короче вот было-стало за неполных 4 месяца.
талия: — 7 см ( была 78, щазз 71)
живот: — 15 см!!! (был 96, сейчас 81) я была сегодня в шоке как померила
бедра: — 6 см (были 105, сейчас 99)
вес не знаю, весы сломались… но ориентировочно — 6 кг (пришла я с весом 80, сейчас примерно 74… но учитываю мои ГВшные сиськи… в которых минимуму килограмма 2… я довольна). Желаемый мой вес 70, можно даже 68… посмотрим… при росте 184 см это самое оно!
хвастаюсь:
Если б я еще не жрала… как ни Киевский торт муж припер… так еще что-то… то уже в форточку сквозняком затягивалоооо бы
пы.сы. сразу отвечаю на вопросы… хожу на фитнес к Богдане Жуже она есть в контакте… к ней тяжело попасть… но она уже вымуштровала своих учениц… к ним тоже можно ходить и получать результат. Фитнес оочень тяжелый… первый месяц хотелось лечь и сдохнуть тихонечко. Но после фитнес-марафона 3,5 часа мне уже ничего не страшно. Кстати скоро у меня ожидается следующий марафон… надо перед НГ пожечь калорий
Спасибо за внимание
я вот худела))) хотела с 65кг снизить вес до 58. Сейчас я 49-50кг. Меня мама камбалой называет, сисек нет… Увлеклась, короч))
Результаты у тебя СУПЕРские!!! на верном пути))))
классная фигурка!!! Супер.
шикарная девушка))))
Хорошие результаты!!! Молодец!!!
очень-очень-очень круто!!! умница!
Ты красотка!
слушай, круто вообще..))))умничка)
Результат оооочень ощущимый!!! Ты умничка огромная. Я хожу на зумбафитнес. Тоже мега довольна, потом буду выкидывать фотки до и после
Клас! живот-просто супер! молодец!
Катюш. ты умничка! Так держать! Это хорошие результаты!