Начинаю приводить себя в порядок. Две недели — с утра пробежки в лесу по полчаса, дома пресс минут 15. Перед пробежкой обматываю себя пленкой, надеваю два спортивных костюма. Очень тяжело было начинать, отдышка, постоянный шум в ушах, в глазах рябит и во время пресса пару раз даже уснула 
. Спустя две недели — результата ноль. Даже на полкило поправилась. Шкура на животе обвисшая, но без растяжек, висит себе с надеждой на успех. Вернуться в большой спорт? (я занималась тайским боксом). Но боюсь, что пропадет молоко да и удары которые приходятся в грудь тоже явно пойдут не на пользу. У меня возник вопрос — Интенсивные прыгалки, часовые пробежки и другие способы похудения в стахановском темпе могут влиять на приход молока? И еще — мне подруга говорит, пока кормила грудью — чем не занималась, похудеть не удалось, прекратила — за полгода вернула свою форму.
Че делать то, я уже на себя в зеркало смотреть не могу..
Да если даже жрать меньше — для меня остается загадкой как шкура внутрь сама втянется, висит как мешок реально. стыд и срам.
Вот и у меня так же! Я уже поражаюсь как так, что то делаю — поправляюсь, не делаю — вес на месте. Уже готова сидеть на месте лишь бы нового не приходило. Грудью не кормлю уже, а толку то...
Ну да ну да, чего мешку то пропадать.))
Йога для сжигания лишнего веса с Джидианой Майклс
Щас организм набирает лишние кило перед зимой
А кожа на животе ушла тоже сама по себе?