Девули всем привет)) Денек прошел хорошо, без нарушений)) Зато я сегодня заработала 10 рублей, позвонила сестра и сказала что косанула (мы с ней договорились за каждый косяк по 10 руб. друг другу), глядишь так и разбогатею)) Жду не дождусь завтра, пойду и затарюсь овощами, а то грустно как-то без них(( И еще, завтра меня ждет испытание силы воли, придет подруга с тортиком, очень надеюсь, что удержусь))
Вес 58,3(-0,1)
Завтрак: Каша на молоко-воде 6 злаков, кекс ПП 3 муки, горький шоколад, кофе с молоком.
Ланч: Яблоко, миндаль, фундук.
Обед: Греча, куриное филе под шубой (филе, чуть сметаны, лук, шампиньоны, помидорка, сыр 17%) .
Полдник: Не было.
Ужин: Творог 2%.
Воды выпила 1,9 литра, из спорта Революция тела с ДМ, трень 2.
Всем отвесов))
ты же вроде 59 была? уже 54! за 3 дня что ль? круто!!!
Аха)) опечатка по Фрейду, ща исправлю 58,3 я)))
отлично! тебе без овощей скучно, а мне без мяса, хочу курицу
Молодец!