После бега заболел голеностоп. бегаю примерно 5-6 км через день, делаю обязательную разминку. Болеть начал сначала на одной ноге теперь на двух. Примерно через 2 нед после начала бега. Народ подскажите как с этим бороться. бег бросать очень не хочется.
для тех кто бегает
Комментарии
Актуальные посты