Я худею день 12))

9 ноября 2014 18:11

Всем приветСегодня я прям совсем без настроения… второй день болит голова((Проснулись сегодня у дочи темпа 37.2 и кашель..(

Ну и собственно моё питание на сегодня:

Я худею день 12))

Завтрак-Макароны твёрдых сортов с домашней аджикой, кофе б/с.

Перекус-Хурма.

Обед-Свежие огурец с помидором, куриные пупки тушёные в йогурте.

Ужин-Ацидофилин 2.5% с клетчаткой и вишней.

Физ.нагрузка-Пресс на фитболе 150 раз.

Всем удачи

Я их отвариваю долго(до готовности)Потом на сковороду обжариваю слегка, добавляю лук(можно ещё морковь), сметану(себе делала с йогуртом нежирным), немного бульона от пупков и много зелени, специи по вкусу и тушу… минут 15..))Я так готовлю… муж любит просто жареные(но перед этим их нужно отварить… долго)ему я вчера с грибами и луком жарила)

10 ноября 2014 20:29

Ответить

Ксюша

Рязань

Мадин выздоравливайте скорее. Где папки взяла??? У меня муж их обожает и как готовила колись...

10 ноября 2014 00:21

Ответить

Мадина

Рязань

Спасибо Ксюш… покупала у нас тут в магазине, почти в каждом магазине есть где куриный отдел, у нас дома все их любят)Я их отвариваю долго(до готовности)Потом на сковороду обжариваю слегка, добавляю лук(можно ещё морковь), сметану(себе делала с йогуртом нежирным), немного бульона от пупков и много зелени, специи по вкусу и тушу… минут 15..))

10 ноября 2014 09:13

Ответить

Ксюша

Рязань

Спасибо дорогая за подсказку и рецептик

10 ноября 2014 20:17

Ответить

Мадина

Рязань

Всегда пожалуйста)

10 ноября 2014 20:30

Ответить

Vitt

Тверь

Выздоравливайте!

Будет время рецепт пупков кинь, больно уж аппетитно выглядят.

10 ноября 2014 00:03

Ответить

Мадина

Рязань

Спасибо)))Я их отвариваю долго(до готовности)Потом на сковороду обжариваю слегка, добавляю лук(можно ещё морковь), сметану(себе делала с йогуртом нежирным), немного бульона от пупков и много зелени, специи по вкусу и тушу… минут 15..))

10 ноября 2014 09:11

Ответить

Vitt

Тверь

10 ноября 2014 09:12

Ответить

Эля

Рязань

а чье за пупки Марин?? 1ый раз слышу(((((а дочке скорейшего выздоравления

9 ноября 2014 23:01

Ответить

Мадина

Рязань

Спасибо))Это куриные мышечные желудочки… их надо варить долго… мы дома их любим очень))В народе их проще пупками зовут)

10 ноября 2014 09:07

Ответить

Эля

Рязань

Ответить: Мадина

аааа, поняла… я тоже их очень люблю

10 ноября 2014 10:46

Ответить

Юлия

Рязань

ням-ням))) вкусненько)))

9 ноября 2014 19:43

Ответить

Мадина

Рязань

9 ноября 2014 20:41

Ответить

Актуальные посты

тест детских автокресел за рулем
ультрапастеризованное молоко что это

Новости

7 марта 2024 10:41

Девочки всем привет!

Оч приятно, что Вы обо мне помните)) И пишите мне в ЛС и в комментах к пред постам, спрашиваете и интересуетесь.
У меня сейчас этап новый в жизни начинается. Заканчивается старый длинной в 13 лет. Это тяжело) Но … Читать далее

непереносимость глютена

20 марта 2024 14:42

повышенные антитела к глиадину это оно или не показатель?сдавали комплекс,из них этот показатель повышен только.Два месяца безглютеновой диеты-у ребенка ничего не поменялось,стул такой же частый 3-4 раза в день,вес и рост стоят,еда еще и скудная без … Читать далее

Самокритика

15 мая 2024 10:02

Навела порядок в своём телефоне, разобрала тысячу фотографий. Тех, что раннее забраковала и похоронила в неприметной папке. Странный взгляд, щёки, невыгодная поза, глупая улыбка. Просто ужас, а не я. И вот, спустя много месяцев, я себе на этих фото … Читать далее

Непросто всё.... Худею по системе Миримановой. День 12.

27 мая 2024 22:42

Завтрак: Чай и хлеб с сыром Обед: Гречка с яйцом и курицей. Кофе с 3 штучками чернослива. Ужин: Вареники с творогом. День сегодня не простой. Младшая дочка практически не спала, болело горло, у сына нос полный соплей. День начался с забега по поликликам … Читать далее

Как худеть во время беременности

15 ноября 2024 17:43

Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.

Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее