Как самим менять жизнь к лучшему.

В жизни у нас бывает часто ощущение, что всё с нами происходит само по себе.

Сами возникают внутри какие-то чувства, случаются ситуации, люди нас или огорчают, обижают, или радуют.

Как будто бы мы не можем повлиять ни на что, а можем только терпеть и надеяться, что неприятное когда-нибудь закончится.

На самом же деле, если мы присмотримся внимательнее к своей жизни, событиям в ней, своим чувствам, то обнаружим, что мы влияем на очень многое в своей жизни.

Составьте список вещей, которые вас радуют и

вдохновляют, и начните каждый день делать что-то из этого списка!

И тогда вы увидите как вы можете влиять на свою жизнь.

Люди боятся участвовать в тренингах, идти в коучинг, потому что боятся узнать о себе что-то плохое.

Они думают – мне и так есть за что себя ругать, а тут мне ещё больше всего обо мне расскажут!

На самом деле в коучинге люди учатся себя поддерживать вместо того, чтобы искать в себе недостатки и ругать себя.

Так что второй шаг, если вы решили заняться переменами самостоятельно — это перестать ругать себя за ошибки и несовершенства.

Воспринимать это как опыт, который поможет вам в жизни.

Кто хочет получить помощь и поддержку на пути к любви к себе пишите в личку. Буду рада помочь.