Девочки делитесь секретами, КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ГОЛОДОМ? Я весь день могу соблюдать диету НО как наступит вечер Я ХОЧУ ЖРАТЬ… и иногда срываюсь
А у ВАС КАК? ПОМОГАЙТЕ???
Девочки делитесь секретами, КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ГОЛОДОМ? Я весь день могу соблюдать диету НО как наступит вечер Я ХОЧУ ЖРАТЬ… и иногда срываюсь
А у ВАС КАК? ПОМОГАЙТЕ???
значит не доедаешь днем. в помощь вода
Надо правильно питаться, тогда голода нет
тоже!- жру пол качана капусты, огурец и т.п. лишь бы не пироги
так же. прям распирает. приходится есть
кефирчик вам в помощь) или чай зеленый без сахара.