Худею. Новый отсчет. День 9

Итак вчера на 1400 съела.

Завтрак гречневые хлопья с яблоком

Перекус яблоко,

обед борщик со сметанкой))))

ужин салат из пекинской и котлетки на пару

Физ нагрузка. Обруч 30 минут. 15 минут в одну и 15 в другую

Приседания 40 раз

Скакалка 300 раз

Рост 165

Вес 66,6 -0,9от 12.10-5,1 от 1.07

ОГ 94 -2 от 12.10-11 от 1.07

ОТ 78,5 -1,5 от 12.10 — 10,5 от 1.07 вчера была 72,5

ОЖ 85,5 — 0 от 12.10 -10,5от 1.07 вчера был 81,5

ОБ 91 +3смот 12.10 -10 от 1.07 напомню цель бедра и попу увеличить, а остальное уменьшить

Вопрос Как убрать жир на спине? Который на ребрах сзади, или когда я похудею он уйдет? Скакалка в этом поможет? Или надо бег добавить? Если бег, то можно ли бегать вечером перед сном? А может нужно еще езду на велосипеде добавить?

Все больше если честно меня одолевает лень, тем более что смотрю в зеркало и понимаю что все не так плохо у меня уже. Кстати вес стоит, прыгает +-200 грамм, объемы стоят, но я вижу как подтягивается мое тело, и как сильно похудело лицо. А вообще может устроить обжирательный день что бы встормошить организм? Вес стоит и все хоть убей. Когда наступает лень, я смотрю в зеркало и понимаю что не все так плохо, но хочу быть очень стройной, даже стройнее чем до беременности)))))))А это мое лицо до и сейчас)))))