Тяжеловато смотреть на себя такую, а еще тяжелее показывать вам, но с другой стороны, я не стесняюсь этих изменений, планировав беременность я знала на что шла, знала что скорее всего мне не понравятся изменения, которые я увижу в зеркале после, но малыша мне хотелось больше…
Проблемы-классические-набор веса, ухудшение состояния кожи, такие как растяжки и целлюлит.
Я уже продумала все мероприятия по борьбе с ненавистниками, осталось только дождаться на свет малыша)
Успехами буду делиться обязательно)
Так вот что хочу сказать… Девушки, не бойтесь за фигуру-какие бы изменения не произошли с вашим телом-мы скульпторы, все вернется и даже станет лучше чем было до) и я на своем живом примере постараюсь это доказать) а наши детки — это сокровище за которое не жаль ни фигуру, ни здоровье, ни жизнь!
ДО:
СЕЙЧАС
У меня растяжки так и не прошли-просто побелели. хоть и прошло 8.5 лет.в род.доме сразу оставила 10 кг.
А тебе пожелаю легких родов, все у тебя обязательно получится....
С радостью и инересом буду следить за твои восстановлением....
PS Я как-то спрашивала у тебя про протеины… ты сказала будет отделый пост… он уже есть? или будет?? очень интересно...
как начну тренинг нормальный-уделю этому внимание)
СПАСИБО!!!)))
Да, изменения, конечно, на лицо...(без обид). Мне кажется, часто именно красивые фигуры в беременность портятся. Я вот особо подтянутой не была, примерно все так и осталось. Ну ничего! Вы безусловно правы, что малыш в мульён раз важнее!!! А фигура вернется. Я вот тоже уже мечтаю, чтобы прошло пару месяцев после родов и можно было начать приводить себя в порядок. А то обвисшая попа и жирные ляжки удручают(((
Детки дороже всего!!! А со своими минусами ты справишься)))
И после я очень долго восстанавливалась и сейчас даже близко не подошла к желаемому, хоть и планируем сейчас вторую беременность, но опять буду считать каждую съеденную крошку
за 2 недели после родов скинула 15 кг)
жесть растяжки....
в сливочном масле мало полезного, могу вам сказать) не думаю что причина того что вы избежали растяжек-в сливочном масле)
если бы я его ела, я бы набрала не 14 кг, а 24, вот думаю и всё) а растяжки если уж суждено им быть-будут. сделать их незаметными в моих силах)
или вы считаете целлюлит и растяжки прелестями беременности?)))
я прям такая же была, пришла в свою форму за 2мес после родов, щас только остается пуз подтянуть, ленюсь, надо на спорт… так что ты молодец и настрой у тебя клёвый… а растяжки ерунда это все))
набрали сколько? по рукам видно, что больше нормы, а ведь я ссылку о питании во время Б несколько раз скидывала… ))
про циллюлит… как протекает ваша Б?
у меня Б была лёгкая, мне мой Г прям до родов разрешил бассейн, йогу, фитнес для Б, долгие пешие прогулки минимум по 3 часа…
если у вас нет проблем с Б, займитесь чем-нибудь, например, ходите по лестнице вверх-вниз…
я живу на 10 этаже, всю Б ходила по лестнице, лифтом впервые за всю Б воспользовалась в день родов, когда ехала в РД, родила в свой ПДР
ну не беда )) через 2 мес после родов спортом займётесь и всё придёт в норму
полоска на животе, это гормональное, через 6-12 мес после родов гормоны придут в норму и она уйдёт ))
а вот растяжки… даже не знаю, у меня их благодаря маслу не было и нет, но у знакомых, у которых они есть, растяжки посветлели, но не прошли и кожа на ощупь рыхлая… думаю тут уже только пластика поможет...
так пишете, как будто ваши советы волшебные и если у меня что то пошло не так-значит я ими не пользовалась)
я в курсе всего, мазалась я маслом, когда растяжки уже несмотря на это начали появляться-контрактубексом, и по сей день им и маслом вместе.
про питание мне статьи особо никакие не нужны, у меня образование соответствующее, чтоб строить свой режим)и питание у меня было правильное)
пешком я хожу очень много, иной раз до 10 км ходила, сейчас уже конечно значительно меньше, но гуляю.даже в плохую погоду.
к тому же ПП не Б организма сильно отличается от ПП Б организма… учитывая, что Б организм с одной стороны работает в двойном режиме + в 2 раза хуже из-за нагрузки и перегрузки… следовательно при малейшем отклонении в ту или иную сторону тут же даёт сбой и снова всё уравновесить уже оч сложно ))
у меня нет соответствующего образования, но во время моей Б мной занимался специалист узкого профиля, специализирующийся именно по Б )) а я так поняла, по Б вы не специализируетесь...
в любом случае это уже не имеет значения, удачи вам и лёгких родов
если вы планируете кормить грудью, вот forum.baby.ru/blogs/post/70738541-32216313/ — теория полученная в Маминой школе, курс по ГВ, практика по этой теории, личный опыт, подтверждает там каждое слово
понятие об особенностях беременного организма и пп для него в том числе, я имею.
то, что тут все считают себя самыми умными и знают что так, а что не так и убеждают человека, которого даже не знают, что он что то делает не так, это я уже поняла и вы лишний раз доказали)
я, через то, о чём говорю и что пишу в своём журнале, уже прошла )) и благодаря тому, что по-пунктно следовала всем рекомендациям, оч успешно, а ваш путь только в самом начале ))
я вас не пытаюсь ни в чём убедить, просто делюсь личным успешным опытом, вот и всё )) а решать, бесспорно, конечно именно вам ))
берегите себя
я очень рада за вас, что вы все прошли и так у вас все идеально) желаю, чтобы так продолжалось в дальнейшем.
но, не обижайтесь… ведете себя немного навязчиво, кидая ссылки на свои записи, везде где просят и не просят) не сочтите за грубость, правда)но советы ценны, когда их спрашивают)
я не обиделась, просто хочется человеку помочь, а нарываешься на агрессию )) да ну ладно, каждому своё ))
повторюсь-помощь ценна, когда о ней просят) я вам тактично это высказала, а вы за агрессию принимаете)
личико попухлее стало) а на ногах у меня такие же растяжки сейчас они стали просто в цвет кожи, но все равно видно(