Профилактика простуды во время беременности.

Девочки, давайте делиться эффективными методами для профилактики простуды! Начался противный дождево-соплевой период и я уже третий(!)раз начинаю сопливить, хотя обычно за зиму только раз и болею обычно, ато и вовсе креплюсь. Всему виной пониженный иммунитет? Хочу поделиться действенным способом, для тех кто не удержался и засопливил. Во-первых, сразу промываю нос солевым раствором. Во-вторых, делаю вкуснючий чай, который собственно и ставит меня на ноги буквально на следующий день. Рецепт чая: сушеная липа + свежий имбирь (чищу и режу колечками, по вкусу) +добавляю обычный чай для цвета и вкуса, немного. Завариваю, настаиваю все это дело и использую как заварку, разбавляя, горячей водой, добавляю мед по вкусу и лимон. Вкусный и оздоравливающий чай, рекомендую! Но все же интересует средство для профилактики. Раньше, до беременности, ела натощак чайную ложку меда, запивая водой, а сейчас напугали, что с медом шутить опасно в этот период, дабы не развилась аллергия у малыша, так ли это?