Нарушение сна или.........

Не знаю, что такое… Последние дня 2 просыпаюсь в 6:40 утра… Лежу, но не могу уснуть… Приходится вставать…

Засыпаю быстро, ночью сплю нормально, но вот рано просыпаюсь… Перед сном пила настойку пиона, думала может дольше посплю… нет же все равно проснулась рано..

Ни когда не спала до обеда… Нет такой привычки, обычно около 9ч. просыпалась...

Спать ложусь в 23ч...


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Танюша
Значит высыпаешься. если встаешь так рано, то весь день спать не хочется или все таки есть усталость?
Пожаловаться
Ева
Ближе к обеду, спать хочу… Как вареная хожу…
Пожаловаться
Yuliya Uzun
Позже ложись)))) мне помогает.
Пожаловаться
Ева
Пробовала один раз в 2 легла… все равно проснулась рано, в 7:30...

Да и не могу позже ложиться, плохо себя чувствую потом...

Актуальные посты