как повысить иммунитет взрослому?

короче в июле переболела гнойной ангинкой. спас меня препарат цефтриаксон. один укол и я на следующий день как огурчик. вчера встала с утра разбитая, все тело ломило и болело. голова не варила а горло разрывалось от боли. короче вчера еще как то дожила день хоть и темпа опять под 40 стукнула. а вот сегодня утром в зеркале увидела гнойники в горле. глотать не могу, кушать тоже еле еле напоила себя бульоном. час назад опять вкололи этот препарат. так как болеть мне нельзя. у меня ж дочка на постельном режиме. но это сильный антибиотик, потом придется пропивать линекс, а ведь скоро зима я и явно болею не последний раз. чем и как можно поднять иммунитет??? мед не принимаю(организм категорически не принимает вплоть до рвоты). на витамины как то мало надежды.