Почему я отказалась от фторированной зубной пасты...

Уже года 2 выбираю зубную пасту и воду без фтора. Очень тяжело найти Детскую зубную пасту без фтора, только в аптеке такие вижу, да и то, после долгих поисков...

Вред фторированной зубной пасты
Как часто вы чистите зубы? Скорее всего, один или два раза в день. А как часто вы задумывались над тем, какие вещества находятся в зубной пасте, которой вы пользуетесь изо дня в день, месяц за месяцем? Наверное, так же как и я – никогда. Также как и я, вы полагаетесь на рекомендации «Ассоциации стоматологов». И напрасно. После того как мне попалась на глаза информация о вреде фтора, я действительно задумался над тем, что никогда раньше у меня не возникало даже и мысли о том, чтобы прочитать на коробке состав зубной пасты. Не говоря уже о том, чтобы узнать больше о самих компонентах. Признаться, всю информацию о фторе я узнавал из рекламных плакатов и видеороликов и иногда от стоматологов.

К своему удивлению, поискав, я нашел так много «интересного» о фторе и действии этого вещества на организм, что до сих пор нахожусь в легком шоке.

Этот пост – информация к размышлению…

Что такое фтор и фторид
Фторид (Fluoride) – это ион фтора. Все органические и неорганические соединения, содержащие фтор – это и есть фториды, речь о которых пойдет в этой статье. Фтор – это газ, и в природе он находится чаще всего в соединениях с другими веществами, например как фтористый кальций (CaF) или фтористый натрий (NaF).

Фторид – природный элемент, который входит в состав земной коры. Поэтому естественно, что небольшая доза фторида (значительно меньше 1 миллионной доли) содержится в природной воде. Растения, естественно поглощают фториды из земли и воды, таким образом, небольшое количество фторидов присутствует во всей нашей пище и в воде, а также накапливается в тканях животных и в растениях.

Несмотря на то, что фторид – природное вещество, он является токсичным для человека, гораздо большим токсином, чем свинец. Инъекция 2-5 грамм фторида натрия (стандартный компонент в зубной пасте) – смертельная доза. Количество фторида в одном тюбике зубной пасты среднего размера достаточно для того, чтобы убить маленького ребенка, если использовать весь тюбик за один раз. Зубная паста с фтором содержит гораздо более высокую концентрацию фторида по сравнению с содержанием фторида в природе.

Изначально фтор стали добавлять в воду, поскольку считалось, что фтор чрезвычайно полезен для здоровья зубов и предотвращает кариес. А уже затем и в зубную пасту. В некоторых странах, таких как США, фторируется около 2/3 всей природной воды.

Как действует фторид при борьбе с кариесом

Считается, что фтор является токсичным для бактерии. Бактерии, как и все живые формы, тоже питаются, и в качестве пищи используют сахар (глюкозу, сахарозу, фруктозу, лактозу или пищевые крахмалы) и отходы жизнедеятельности бактерий которые способны растворить эмаль зуба и есть те самые кислоты, которые вызывают деминерализацию зуба или кариес. Фтор отравляет бактерию, снижая ее способность перерабатывать сахар. К сожалению, фторид настолько ядовит, что при использовании отравляются не только бактерии, но и другие клетки.

Риск употребления фтора

Фторид может доставить серьезные проблемы здоровью даже при употреблении в малых дозах, которые имеются в зубной пасте или фторированной воде.

Флюороз
– хроническая интоксикация фтором. Бывает двух видов: зубной и скелетный, выражается в страшных симптомах, даже не буду их описывать.

Есть также более чем 30 исследований животных, которые говорят о том, что фторид – это нейротоксин, который уменьшает когнитивные способности (изучения языка, речи, мыслительная способность) и память. По сути, фторид делает вас более тупым.

Есть еще много проблем для здоровья, связанных с фтором, если вы не боитесь страшных названий и знаете английский, список болезней можно почитать здесь: http: //www.holisticmed.com/fluoride/

Большинство информации было обнародовано лишь в последние 10 лет, до этого она была строго засекречена.

Теперь клубничка, хоть и горькая...


Почему люди начинали добавлять фторид в зубную пасту и воду
Как всегда, в этой истории замешаны большие деньги и политика. История создания мифа о полезности фтора описана в книге «Фтор – большой обман» (Fluoride Deception), изданной известным журналистом и продюсером BBC Кристофером Брайсоном, которая имеет в основе 10 летнее исследование фактов и слухов на тему фторидов. В этой книге Брайсон рассказывает о самых значимых личностях и научных заведениях, которые сыграли большую роль в том, что фториды сейчас используются для профилактики зубных болезней в США и в мире.

Защитники теории фторизации говорят о том, что в отношении фтора есть два разных вопроса, не пересекающихся между собой. Первый связан с тем, что фториды являются промышленным отходом при производстве металла, а второй вопрос касается полезности фтора для средств зубной гигиены. Это неправда, поскольку обе эти две сюжетные линии плотно переплетаются с самого начала.

Итак, о начале истории. Первое заявление о том, что фториды полезны для здоровья зубов и о том, что они должны добавляться в питьевую воду с целью профилактики зубных болезней, было сделано неким исследователем Доктором Джеральдом Коксон из Мелон Института в г. Питсбург. Коксон начал исследование фтора по предложению Франциса Фрери, директора исследовательской лаборатории Американской Алюминиевой Компании, который, что очевидно, был очень озабочен большой проблемой загрязнения воздуха и природы в окрестностях, прилегающих к алюминиевым заводам, и негативного влияния фторидов на здоровье работников завода.

Нужно понимать, что Мелон Институт служил главным защитником для всех крупных компаний металлоперерабатываюбщей индустрии, поэтому абсолютно нет никой случайности в том, что такое предложение прозвучало именно от исследователя этого института.

В то время, в период с 1956-1968г, по вреду, причиненному здоровью одним фтором, в суд поступало исков больше, чем по остальным 20(!) загрязняющим веществам вместе взятым. Определенно существовала острая нужда в том, чтобы как-то защититься от такого огромного количества судебных исков, и для этого совсем неплохо было бы иметь теорию, основанную на реальных исследованиях, проповедовавшую то, что фториды полезны для здоровья.

Ещё одним защитником фторизации был Гарольд Ходж – один из наиболее влиятельных и высокопоставленных медиков и исследователей. Этот человек пользовался непререкаемым авторитетом среди власть имущих в области здравоохранения и выпустил не одну работу в поддержку программы фторизации воды, внедрение которой рассматривалось в 1957 году.

Теперь известно, что Ходж был одним из организаторов эксперимента по исследованию влияния радиации на здоровье людей, которым делали прививки плутония.

Какая связь
Прямая. Он работал главным токсикологом в «Манхеттонском» проекте. Целью этого проекта была разработка атомной бомбы, которую в последствии сбросили на Херосиму и Нагасаки. Ходж исследовал токсичность всех химических реактивов, которые использовались при производстве атомной бомбы и фториды были главной проблемой, т. к. при создании бомбы они использовались в невероятных количествах.

В документах, которые обнаружил автор книги Брайсон, было четко написано, что Ходжу дается задание предоставить информацию, которая могла бы помочь правительству и армии защититься от судебных исков, связанных с причинением вреда здоровью. И напротив, вся информация, которая может использоваться против армии – должна быть удалена.

Если бы было признано, что фторизация воды вредна, все организации, работающие с фтором, включая Комиссию по Ядерной Энергетике, правительство и армию США, подверглись бы бесчисленным судебным искам. Другими словами, не было не единого шанса того, что Гарольд Ходж подставил бы такие влиятельные организации.

Одновременно с Ходжем, известный медик и промоутер теории фторизации, Доктор Кихоу опубликовал большую научную работу о благоприятном влиянии фторидов. Эта работа была спонсирована следующими организациями:

Аллюминиевая Компанния Америки (ALCOA), Аллюминиевая Компанния Канады, Институт исследования ГСМ Америки, Дюпонт, Кайзер Алюминиум, Рейнольдс Металс, Юнайтед Стил, Национальным Институтом Исследований в Области Стоматологии (НИИОС). В личных файлах Кихоу можно найти ссылки сотрудничество с Комитетом Легальности Фторидов, которым Кихоу предоставлял материалы для защиты корпоративных клиентов (список выше) от исков, связанных с фторидами.

В добавок ко всему, продать фтор всей нации помог не кто иной, как отец ПиАр – Эдвард Бернейз, племянник Зигмунда Фрейда, который был настоящим злым гением и профессионалом в области создания привлекательного имиджа для вредных продуктов. Брат Оскара Юинга, Эдвард Л. Бернайс, был хорошим психологом, он был племянником Зигмунда Фрейда. Эдвард вел исследования по управлению разумом человека, а точнее общества. Он даже издал книгу под названием «Пропаганда», кроме популяризации фторирования, Бернайс участвовал в пропаганде сигарет. Бернейз был приглашен НИИОС для помощи в проведении ПиАр компании по «продаже» фтора нации. Их план состоял в убеждении врачей дантистов в том, что фтор полезен для зубов, а затем уже стоматологи сами «продадут» фтор всем остальным.

На протяжении десятилетий, польза фтора пропагандировалась среди населения, начиная со школьной скамьи. Ученых, которые заявляли, что вместо пользы фтор оказывает на организм человека сильное негативное воздействие, увольняли, преследовали, осмеивали в прессе. Только в последнее время некоторые ученые смогли опубликовать результаты исследований, говорящих о вреде фторида натрия при применении даже в разрешенных стандартами дозах.

Не трудно догадаться, что пасты, которые были наиболее широко разрекламированы («Colgate», «Blend-a-med», «Aquafresh» и т. д.) имеют в себе наибольшее содержание фтора. Люди стали покупать эти зубные пасты не потому что их польза доказана, а потому что многократно повторенная ложь (в виде рекламы) стала восприниматься многими людьми как правда. Для широкого продвижения фтора в массы был использован этот психологический приём.

Что же теперь делать
Для начала вы должны взглянуть на этот вопрос «открытыми глазами» (неплохо было бы подключить и мозг) и принять собственное сознательное решение. Здравый смысл подсказывает, что не следует принимать (тем более регулярно) какое-либо вещество, если вы полностью не понимаете, что оно из себя представляет.

Мое мнение таково, что если даже есть небольшое подозрение в том, что фториды могут быть вредны – нет смысла их использовать. В данном случае огромное количество материалов убеждает в том, что лучше от него отказаться.

Кроме того, вот что советуют стоматологи для «бесфторной» профилактики кариеса:
Чем меньше белого искусственного сахара содержится в пище, которую вы едите, или чем реже вы едите пищу, богатую белым сахаром, или чем меньше времени вы позволите пищевому сахару оставаться в вашем рту — тем меньше будет и количество кислоты, которую вырабатывают бактерии.

Лучше употреблять не белый сахар, а фруктозу. Или ещё лучше – сахар употреблять только в составе цельных продуктов – фруктов, сухофруктов, орехов. А в качестве сладкой приправы можно использовать корицу, куркуму и т. п. Опасайтесь использовать генетически модифицированный подсластитель аспартам. Он ещё более вреден, чем белый сахар.

Рекомендуется сократить время, в течение которого сахар находится в вашем рту. После приема богатой сахаром пищи почистите зубы щеткой и нитью, или, по крайней мере, прополощите рот.

Очень вредно рассасывать во рту сладости и употреблять сладкие напитки в течение долгого времени. Если же всё-таки приходится пить сладкую воду (к примеру, медовый напиток), то после него следует скорее почистить зубы.

Рекомендуется часто и тщательно чистить зубы нитью и щеткой
Рекомендуется чистить зубы нитью и щеткой после каждого приема пищи — даже в небольших количествах. Рекомендуется тратить на уход за зубами немного больше времени – их важно вычистить как можно тщательнее. В тех областях, до которых вы не доберетесь щеткой или нитью, с наибольшей вероятностью образуются полости.

Дополнительная информация:

Страны, которые остановили, отклонили или запретили фторирование воды: Австрия, Бельгия, Китай, Чехия, Дания, Финляндия, Франция, Германия, Венгрия, Индия, Израиль, Япония, Люксембург, Голландия, Сев. Ирландия, Норвегия, Шотландия, Швеция, Швейцария.

Фтор вреден для гипофиза — шишковидной железы
(или 3-го глаза или вместилища души, или органа интуиции)
Американским Фармацевтическим Министерством (ФДА) фторид натрия зарегистрирован как крысиный яд!

До 1990 года не проводились тесты по влиянию фтора на шишковидную железу. Шишковидная железа или эпифиз – это маленькая железка, расположенная между двумя мезговыми полушариями.

Древние философы, а также Святые Востока считали, что шишковидная железа является местом обитания Души. Эпифиз является центральной точкой взаимодействия между правым и левым полушариями мозга. Это центр всего, что мы осуществляем между духовным и физическим планом. Пробуждение, или активация, этой клетки позволяет вернуться к оптимальному здоровью на всех уровнях.

Шишковидная железа регулирует выделение мелатонина – гормона «молодости», который помогает регулировать достижение половой и духовной зрелости. В свою очередь, мелатонин вырабатывается шишковидной железой из серотонина — вещества, явно связанного с высшей мыслительной функцией человека. Видимо, не случайно просветление сознания требует активизации шишковидной железы; дерево Бо, под которым сидел Будда, было богато серотонином.

Но что не менее важно, так это то, что шишковидная железа отвечает за иммунитет, она при правильной работе защищает тело от вредоносных эффектов, которые свободные радикалы оказывают на мозг.

Одним из инициаторов этого исследования была врач Дженифер Люк из Университета Surrey в Англии. Она доказала, что шишковидная железа первая попадает под удар фтора. Также, согласно исследованию, избыточное количество этого элемента на уровне шишковидной железы приводит к серьезным дисфункциям, провоцируя раннее половое созревание и уменьшая способность организма бороться со свободными радикалами.

Фтор может спровоцировать генетическое изменение плода во время беременности, увеличивая риск заболевания раком. Ряд исследований показали, что фтор способен вызвать костный рак.

Самое плохое заключается в том, что на это почти никто не обращает внимания. Подумайте, что случилось бы с промышленностью, если бы широко опубликовали исследования о том, что фтор – токсичен!

Наиболее значительное влияние соединения фтора оказывают на щитовидку. Фтор, как и После этого видео, 2 года назад, я побежала проверять все наши зубные пасты на содержание фтора… Пасты для взрослых все оказались со фтором, их я тут же выкинула. Детская же паста, слава Богу, оказалась без фтора — была Веледа, наша самая первая паста-гель.
Зубная паста без фтора. Список для детей:

Детям в первую очередь необходимо все самое лучшее и полезное, растущий организм требует особого внимания и заботы. А потому к выбор зубной пасты также необходимо отнестись со всей ответственностью.

В рейтинге самых полезных средств для детей от 0 до 3-х лет первое место отведено пасте-гелю «PRESIDENT Baby». По мнению экспертов, это лучшая зубная паста без фтора от итальянского производителя для ухода именно за молочными зубами. Средство является низкоабразивным, у него нежный малиновый аромат. В нем содержится глицерофосфат кальция, укрепляющий эмаль зубов. В состав препарата также входит ксилитол, который эффективно нейтрализует имеющиеся в ротовой полости кислоты и обладает кариес-статическим эффектом. Средство абсолютно безопасно даже при проглатывании.

Вторую позицию списка занимает гель «Weleda». Его также рекомендуют малышам от 0 до 3 лет. Данный немецкий препарат с календулой обеспечивает превосходный уход за развивающимися молочными зубами. Его компоненты эффективно устраняют с эмали весь микробный налет. За счет содержания альгината — вытяжки из водорослей — и, конечно, эфирных масел детский гель обладает противовоспалительными свойствами. Все компоненты абсолютно безопасны даже при попадании внутрь организма. Так как в нем не содержится фтор/кальций, гель рекомендуется чередовать либо использовать параллельно другую пасту, куда входит, к примеру, глицерофосфат кальция. Это ускорит темп минерализации эмали, повысит ее устойчивость к кариесу.

На третьем почетном месте рейтинга стоит детская зубная паста без фтора «Splat Juicy Set». Ее применение можно начинать на первом году жизни и использовать на протяжении всех последующих десятилетий. Это средство российского производства предназначается для укрепления эмали интенсивным методом людям самых разных возрастов. Оно содержит одну из наиболее легкоусваиваемых форм кальция, именуемую синтетическим гидроксиапатитом. Этот компонент превосходно восстанавливает даже ослабленную эмаль. Он ее минерализует, делает крепче. Средство препятствует появлению стоматита и воспаления десен.

Четвертая позиция рейтинга отведена продукту «SPLAT Junior». Используется данное средство от 0 до 4-х лет, у него сливочно-ванильный вкус, произведено в России. Препарат уникален своим комплексом ферментов, благодаря которому повышается иммунитет слизистой рта, предупреждается возникновение стоматитов. Паста при попадании внутрь организма не вызывает никаких побочных эффектов.

Пятое место за детской пастой «ROCS – PRO Baby». Это средство тоже произведено в России и рассчитано на использование в возрасте от 0 до 3-х лет, не вредит при проглатывании, содержит ксилитол и глицерофосфат кальция, имеет также низкую абразивность.

Шестая позиция закреплена за российской пастой, это «ROCS baby – душистая ромашка». Продукт разработан для малышей от 0 до 3-х лет. Ее абразивно-полирующие компоненты действенно удаляют налет, а входящий в состав ксилит нейтрализует кислоты. Он обладает продолжительным кариесстатическим эффектом. В препарат входит альгинат и экстракт ромашки, обладающий противовоспалительным действием. Минус здесь только один — в данном средстве отсутствуют соединения кальция, а потому зубы не укрепляются. При проглатывании оно безопасно.

Замыкающее место рейтинга отведено российской пасте «ROCS kids – Барбарис», специально разработанной для применения детьми от 3 до 7 лет. Противокариесная защита препарата высокая и обеспечивается присутствием в его составе таких элементов, как глицерофосфат кальция, ксилит.


Зубная паста без фтора. Список для взрослых:
Для взрослых также разработана целая линейка средств для гигиены рта, где полностью отсутствует вышеуказанный компонент. Они эффективны и безвредны.

Тройку лидеров возглавляет паста «PRESIDENT Unique». Она имеет уникальный в своем роде состав сразу из трех легкоусвояемых соединений кальция. Благодаря этому итальянская паста и выделяется на фоне иных аналогичных препаратов в первую очередь. Ее фермент кситит тормозит образование нового налета, нейтрализует кислую среду ротовой полости. Фермент папаин, в свою очередь, способствует растворению белкового матрикса налета, облегчает его устранение.

Вторая почетная позиция у пасты «СПЛАТ – Биокальций» от российского производителя. В нее включены высокоактивные компоненты кальция (кальция лактат, гидроксиапатит) и вещества (папаин, полидон), способствующие растворению налета на зубной эмали. Состав препарата хороший, а цена на него лояльная.

Третье место занимает зубная паста без фтора, название которой «СПЛАТ – Максимум», произведена она в России. Средство содержит компоненты, разрыхляющие и позволяющие быстро удалить пигментный зубной налет (полидон, папаин). Также в нее включен легкоусвояемый кальций, имеющий вид ультрадисперсного гидроксиапатита и цитрат цинка, благодаря которому очень долго сохраняется свежесть во рту, блокируется неприятный запах.

Продолжает список зубных паст без фтора российский препарат «ROCS». Четвертое достойное место отведено этой пасте неспроста. В ней имеются соединения кальция, ксилита, который противостоит образованию кариеса и тормозит развитие кариесогенной микрофлоры. Также он нейтрализует кислую среду рта. Благодаря ферменту бромелаин средству под силу растворять матрикс пигментного налета, облегчается его удаление. К позитивным особенностям также можно отнести большое количество различных вкусов данного средства. Их более 10-ти.

Следующее пятое место занимает и входит в список зубных паст без фтора препарат «АСЕПТА Sensitive» также от российского производителя. В его составе имеется папаин для облегчения устранения микробного/пигментного налетов и цитрат калия, из-за которого может уменьшиться чувствительность зубов. Это, конечно, частично может стать причиной развития кариеса, так как симптомы маскируются.

На шестом месте продукт «Новый жемчуг с кальцием» от российских разработчиков гигиенических средств для полости рта. Раньше данный препарат изготавливали с применением глицерофосфата кальция, но сегодня его заменили цитратом кальция, так как этот фермент в большей степени диссоциирует на ионы и высвобождает активный кальций.

* Обязательно обращайте внимание на пометку на упаковке "Без фтора".


_________________________
P. S.: Комменты типо: «Бла-бла, фигня...», — пожалуйста МИМО, удаляю!

Ну, а для тех, кто привык заботиться о себе и своём здоровье — подборка видео...

Рецепты Домашней зубной пасты:







----

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Язычница
Язычница
Радомир
7 лет
Растислав
2 года
Москва
8228742

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Alla
Alla
Рекомендую вот эту зубную пасту без фтора — Паста действительно натуральная без всякой химии, кто предпочитает натуральные пасты тем людям понравиться. Очень мягкий образив, нежное отбеливание, можно использовать деткам с 2 х лет, пенится ниже среднего, что потверждает отсутствия химии, большой и экономичный тюбик, гелевая консистенция. Код на 5% скидку: AID8235
Пожаловаться
Фейстуфейс
Фейстуфейс

Большего бреда в жизнт не слышал.Откуда вы это вообще взяли все.Вы хоть бы медицинскую литературу почитали для начала, прежде чем откровенную ахинею писать

Пожаловаться
Мама Мась
Мама Мась
Светлана
8 лет
Краснодар
Тоже когда то попадалась эта информация и во время беременности перешла на рокс и сплат. Раньше чистила новым жемчугом, но его сейчас найти не могу.

А есть подобная информация о шампунях и средствах для волос?




Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Одинцово

Уже 8 лет пользуемся с мужем сплатом, если нет сплата, то роксом. И детю тоже сплат и рокс. Мама меня уопрно не понимает зачем тратить такие деньги на пасту, если за 30 рублей можно купить))))

Пожаловаться
Улыбка
Улыбка
Харьков

Я пользуюсь Парадонтакс классик, ребенок Сплат джуниор.
Без фтора стоматолог посоветовала.
Интересная статья, спасибо!

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Сочи

спасибо! очень полезная информация:) про фтор не слышала, а вот пастой Сплат и Рокс пользуюсь уже наверно более 5 лет точно. Попробую Президент теперь :)

Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Адриана
8 лет

Здесь большой выбор паст без фтора, как взрослой, так и детской





Пожаловаться
Настюша СчастливаяМама
Настюша СчастливаяМама
Сыночек
5 лет
Челябинск
Спасибо! В закладки! После пасты со фтором очень неприятное послевкусие остается, тоже отказываемся от нее!)
Пожаловаться
ОченьЗлаяФуфа
ОченьЗлаяФуфа
Екатерина
29 лет
Павел
26 лет
Виктория
12 лет
Киев

Мы уже лет пять, как пользуемся зубным порошком.

Пожаловаться
АННА
АННА
Сынок
9 лет
Москва

мы сплатом пользуемся. она без фтора)

Пожаловаться
Яна
Яна
Роберт
8 лет
Курган
Спасибо интересно! Побежала проверять пасты, благо детская Splat без фтора оказалась.
Пожаловаться
Наталья
Наталья
Геленджик
а у нас наши все без фтора, а детская беби лайн с ним, трындец. Так уважала раньше эту фирму, вот поганцы какие
Пожаловаться
Яна
Яна
Роберт
8 лет
Курган
Наталья 
А вы какими пользуетесь? Те что без фтора?))



Пожаловаться
Юлия Шестакова
Юлия Шестакова
Лялечка
8 лет
Красноярск
Стараюсь покупать без фтора. Трудно найти
Пожаловаться
HappyLady
HappyLady
Младшая
6 лет
Пермь

интересно, спасибо.

Пожаловаться
Наталья
Наталья
Геленджик

Пошла пасты проверять и искать каолин. Не думала что пасту можно дома приготовить. Как всегда, спасибо!

Пожаловаться
Фея
Фея

мы всей семьей пользуемся пастой муж отбеливающей, я для чувствительных, а сын 0-3года детская. и ни в одной нет фтора)

Пожаловаться
Фея
Фея
ой вместо названия ссылка почему то вышла(( паста рокс
Пожаловаться
Язычница
Язычница
Радомир
7 лет
Растислав
2 года
Москва
Фея 


я в пост добавила перечень детских и взрослых паст без фтор, глянь ))
Пожаловаться
Фея
Фея
Язычница 
перечитала, благодарю. обязательно возьму попробовать президент себе и сыну)
Показать ещё
Актуальные посты
как снять рыжие пятна с трикотажных вещей
как снять с карточки деньги
как снять сильное сексуальное возбуждение во время беременности