Привет стройняшки.
З. Чай+2 слойки с повидлом. Хотела покушать мюсли запарила их и это не съедобно оказалось.
О. Салат такой: картошка вар.+помидор+лук+масло. чай. Ничего так, но есть потом хотела очень, дотерпела до ужина и и и и
У. Курица в мульте, оторвалась 
Как то маловато сегодня еды и кушать охота, но ладно что теперь потерплю до завтрака и оторвусь!!!!!
ДМ 2 уровень день 4
Всем стройняшкам отвесов!!
Молодчина, а чего без весов?)
умничка! хорошее меню
молодец! я тоже держусь пока без излишеств сегодня)))
кто б меня заставил))
удачи, я на ней 15 кг скинула
основной вес скинула за 4 месяца, остальное добирала то БУЧ, то магги, то пп
ух ты… вы молодец!
а с какого веса начинали? у меня сейчас из за простуды сбой системы( но все равно ем все диетическое.