Как я понизила высокий пролактин

В предыдущей записи про гормон стресса я перепутала мозжечок с гипофизом, что говорит о том, что во мне явно умер врач. И слава богу :))) Но несмотря на свой дилетантизм — есть все-таки в моей жизни достижения относительно собственного здоровья, которыми мог бы гордиться даже самый хороший эскулап.

Итак, у меня был повышен пролактин и мне предстояло пропить курс мощного препарата. Я точно помню, как я сидела на кровати и вертела в руках коробочку этого «До…некса». И размышляла, стоит ли мне ввязываться в суровую терапию. Проблем было несколько. Во-первых, за последние полгода – это был бы уже третий курс лечения, который мне предстояло пройти. До этого мне лечили желудок всякими антибиотиками. Потом пытались выровнять гормональный фон («повышенный эстрадиол на фоне недостаточности прогестерона»). Три месяца я просидела на гормональных таблетках, и мой организм сказал – идите-ка вы, выравниваться такими методами я не хочу (на практике это означало, что каждый месяц я по-прежнему умирала от болезненных месюков, заливая кровью все подряд – прошу прощения за натурализм)… Тогда мне гинеколог сказала, мол, иногда нужные гормональные средства людям подбирают годами, пока угадают и с препаратом, и с дозой, мол, я рано сдаюсь… Но я сказала, что не сдаюсь, а просто не хочу ставить над собой эксперименты. Тут следует пояснить: вообще я очень против синтетики. Я скорее натуропат :) Ну то есть в лечении всяких болячек больше делаю ставку на натуральные средства и собственный иммунитет. А тут два таких убийственных курса подряд. И вот назревал третий – еще круче, чем первых два… В общем, я долго сидела тогда на кровати с коробочкой в руках, принимала решение и приняла. Я решила дать своему организму месяца три на то, чтобы он сам смог решить проблему без всяких убойных лекарств. Я рассудила, что за три месяца не умру, даже при повышенном пролактине. В глубине души я верила, что человеческий организм способен исправить любой сбой внутри себя. Сам. Если ему не мешать.

Очень скоро я убедилась в этом на практике. Конечно, трех месяцев мне оказалось мало. Но полгода работы над собой — и без всяких адских лекарств я смогла нормализовать свой гормональный фон. Я не вру! Опасно высокий пролактина понизился до нормы. Те полгода были первыми страницами в моей книге «здорового образа жизни». Я свела к минимуму все нервяки, просто… перестроив к ним свое отношение. Как я уже писала, я просто представляла, что я уже беременна и нервничать мне нельзя. ЕленаМоскваА если серьезно Так я поняла, что в жизни чертовски мало вещей, которые стоят наших негативных эмоций и нервов. Так из холеричной, нетерпимой, злобной истерички я превратилась в плавную, улыбчивую, милую флегму. Мир во всем мире, пис ту пис, Харе Рама, харе Кришна :))) Преувеличиваю, конечно, но в тот период жизни однозначно это была самая лучшая форма существования меня. Кроме того, я занялась спортом, спала не меньше 8 часов в день и правильно питалась. Сейчас расскажу про еду!