девочки поделитесь кто и как худел после родов?????????????
как похудеть после родов
Комментарии
Актуальные посты
6 декабря 2024 17:48
Девочки, решила похудеть. Года 4 назад худела, но уже не помню, что кушала, но сбросила 22 кг за 4 месяца. После родов снова вернулись кг. Что вы кушаете, в рамках адекватной стоимости? Какой хлеб кушаете? Я сегодня в ТЦ нашла только хлеб, в составе … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
14 января 2025 22:16
Девочки, добрый вечер. У меня такая проблема: подтвержденный в динамике аденома гипофиза, высоченный пролактин. Слава богу двое деток появились у меня. После родов прошло уже 4 года. Раньше пила достинекс постоянно, и внс и был стабильный, сейчас уже … Читать далее
16 января 2025 00:41
20 января 2025 11:33
Так хочется похудеть, где набраться силы воли? После родов ушло 11 кг, щеки ушли, я такая уже начинаю себе нравится, но как не наесть все обратно? С сыном тоже сильно худела а потом опять все вернулось ?. Так хочется вернуться в свой вес который был … Читать далее
бодифлекс
И почитайте еще. Я делала ее 15-минутку каждое утро натощак и еще два часа не ела. Результат — ух). Только лучше, чтоб никто не слушал как вы дышите. После бодифлекса можно попробовать оксисайз. Он чуть посложнее, лучше с бодифлекса начать.
Главное — регулярность. Если не пропускать занятия утром, то уже через неделю будет результат).
само через 2 мес ушло, как и не рожала вовсе, даже живот плоский стал...(((
иногда нет времени на еду, да и меньше стала есть, по сравнению с тем, как сметала всё на последних месяцах… как результат — за б набрала 25 кг, сейчас осталось 6 лишних кг
капец какой неспокойный и ручной ребенок был, не высыпалась, гуляла, тем не менее, очень энергично, на лавочке не сидела. кушать было некогда, только кефир во время прогулки и на ночь, да с утра бутер с сыром и кофе. похудела до ужаса, друзья стали звать Бухенвальдом
спорт, разгрузочные дни (особой диеты не придерживаюсь)
само сходит, ничего не делала — просто вернулась к обычному своему ритму жизни и питания...