Девочки! Очень важно знать мнение женской половины человечества.А именно-незнакомых людей, т.к. знакомые могут где-то приукрасить, льстить и т.д.
Я-начинающий фитнес инструктор.(образование имеется).В следующем году я думаю о том, чтобы открыть фитнес центр у себя в городе.Визитная карточка фитнес тренера-это его внешний вид.Никто не сможет со стороны понять, насколько ты компетентна в своей области.Поэтому спортсменов, зачастую, оценивают по внешнему виду.Вот гладя на меня, честно скажите, вы пришли бы ко мне на занятия? Исходя только из того, как я изменила своё тело? Важно знать честное мнение, что посоветуете изменить, может, даже кто даст интересные советы, чем привлечь девушек.Город, в котором я живу маленький и тут меня знают очень очень многие(среди приблизительно моей возрастной категории), но не могу ведь я ходить и узнавать мнения со стороны просто подходя к людям 
немного предыстории: я всегда была пухляшом до беременности, никогда не была худенькой.во время беременности набрала 14кг.рожать я шла 72кг.похудела на 24кг, сейчас мой вес 48кг.худела сама, тренировалась сама, питание составляла сама, ни к каким специалистам не обращалась, училась на своей шкуре, так сказать.
ну и для наглядности фото.
Там где я светлая-это всё до беременности(1 фото во время на 33 неделе).Остальное-после.Девочки, милые, на комплименты не напрашиваюсь честно-честно, мне это как бы ни к чему.Мне очень нужны мнения! Оценивая меня чисто внешне, мою трансформацию, Вы бы пришли на мои занятия? Спасибо всем за ответы!
пока только сюда
я сейчас по городу своему веду онлайн группу, девочки худеют.пишу им питание и тренировки.перед практикой на деле, вот будет такая практика в сети.
если бы я не нашла уже своего инструктора — могла бы к вам пойти
моя в 56 лет также как вы выглядит)))
я бы пошла, сама занималась три последних года, но я тощая и у меня не такие результаты, да и рельефа нет такого! попросила бы совета по приобретению именно рельефности, но я не в том положении! а вообще ты большая молодец и муж наверно тобой безумно гордится!!!
добавлю вас в подруги))) буду ориентироваться на вас
ты большая молодец))))
прям ухх какая, конфетка 
после родов побегу в зал, муж обещал водится, я когда ходила на фитнес его прям гордость распирала, что я такая умница и красавица))))
а у меня муж не всегда охотно сидит с дочкой.первое время с ней сидел отец мой.потом всё время вместе с ней я занималась.в домашних условиях)в зал я хожу крайне редко на данный момент.
ну первое время тоже буду заниматься в домашних условиях)) блин, так скучаю без тренировок!!!
платье выбирала поширше
вот видно труд человека силу воли и упорство! красотка стала! а была обычная девочка
браво!!!!
как к тренеру не пошла бы!
боюсь травм если честно все люди разные тут надо иметь проф.образование
спасибо! я обучаюсь на данный момент, одна категория уже имеется-фитнес инструктор по групповой аэробике.
слушай а что тебя подтолкнуло к таким координальным переменам?
я как будто разозлилась на весь мир и решила доказать, как глубоко все заблуждаются.через 2,5 недели после родов начала заниматься спортом, хотя была эпизиотомия.на 40 дней после родов я очень хотела хорошо выглядеть.
ну и так всё как то по накатанной.занималась спортом уже серьёзней, потом решила отучиться и сделать это делом всей своей жизни, потому что люблю спорт.
я в купальнике.
я практически каждый месяц разная.то зальюсь, то усохну.но сейчас сильно сдулась.мне нравится моя сегодняшняя форма, только ягодицы надо исправить.
вот фото это я в июне.добавила углей и делала силовые.хотя за месяц до этого я была вот такой
заливает меня конкретно и капитально.поэтому постоянно приходится сушиться потом.конечно, вместе с этим у меня и мышечные откаты, но лучше так, чем никак.сухое тело и попа
но не тумбочка а аккуратная попка
у меня вообще раньше было-как настроение ляжет.бывает, ударюсь как в накач попы, держите меня семеро.бывает, налягу на дельты сильно.люблю красивые дельты, сухие, рельефные, но чтобы было видно, что они слегка есть)меня очень мотивирует Катя Усманова.вот в ней мне любая форма нравится, она как-то никогда сильно не заливается, прессик всегда супер.сейчас она к сезону готовится, сушится и вообще ещё лучше стала)
я вот честно завидую людям с такой силой воли)!
мне б тоже жирок убрать но не могу((((
а я теперь своей попой озабочена.качать её и качать
выглядите вы превосходно! Просто умница и красавица. Но… фитнес инструктор это нечто большее чем просто личные достяжения. У многих есть индивидуальные особенности организма, 100% здоровых людей нет, у всех какие-либо есть «пунктики», многие хотят заниматься именно по состоянию здоровья-мало иметь опыт, нужны глубокие знания для правильного распределения нагрузки. Вы должны знать как работает каждая мышца в организме человека...
Мой тренер мало того, что закончила университет физической культуры, она еще и мастер спорта… Она рассказывает мне массу интересных вещей… В общем я не хочу обидеть вас, но я бы не пошла к начинающиму тренеру.
А на фотографиях как-будто два разных человека, даже черты лица разные)) такое ощущение что с вами поработал стилист))очень круто!
просто супер! Вас ждет большое будушее! Я сама по себе перестаховщица по-этому всегда полагаюсь на отзывы других людей) При таком грамотном и серьезном подхоже как у вас, -да, пошла бы)
какой у вас вес на этих фотографиях до и после?
65кг и 48.на некоторых возможно 60.на той, где в желтом, предполагаю что под 70 даже.не любила я раньше взвешиваться
но когда я выписывалась с роддома с весом 65-это всё выглядело совершенно по другому.даже вроде и щечки поменьше.более взрослая фигура стала и форма лица поменялась.
я б пошла только к человеку с образованием спортивным.т к у меня проблемы с шеей и суставами.
для себя вы подобрали все идеально и молодец, но к вам нет.
голопом прискокала бы)классное приображение
Ответила да, хотя до вы мне больше нравитесь.
как буд то два разных человека
Я бы не пришла… мне кажется вы очень истязаете себя, на вас страшно смотреть! А как у вас со здоровьем? Мне кажется вам нужно было похудеть, но не настолько, вы прям скилет ходячий! И вы считаете это красиво?
Заметила, что здесь на сайте многим не нравятся спортивные подтянутые фигуры))) обязательно назовут анорексичкой, скелетом, качком и т.д.
Занятия спортом и правильное питание не вредят здоровью!
просто спортивный рельеф на теле у всех вызывает разные чувства.например, одна моя знакомая даже решила, что у меня руки перекачены
гг, поэтому я люблю искать единомышленниц на этом сайте! не против дружить? давно Вас тут вижу, и трансформации Ваши наблюдала)
бежала бы к вам, у меня проблемы с весом, можно к вам обратиться по поводу питания, посоветуете?
Если честно, то похоже что это два разных человека.
посмотрите 1 страницу.