Девчонки, ем как слон!

Девочки, сама я не маленькая. Но за время Б я похудела на 5 кг. Сейчас начался дикий жор уже как 3 дня. Плотно покушаю, а через 1-2 опять урчит живот от голода. У кого такое было? Пытаюсь есть яблочки в такие периоды, но все равно кушать хочется. Они не помогают. Боюсь просто стать еще больше и не пролазить в дверь.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина Ярошевич
Спасибо девочки всем)))
Пожаловаться
Я прочитала на каком-то сайте, что лишний вес набирается как раз в первый триместр, есть за двоих ни в коем случае нельзя, только здоровая и насыщенная белками пища. Кстати, Rose хорошую диету Вам скинула, поищите в интернете диета для беременных 1 триместр. И подберите для себя.
Пожаловаться
Ирина Ярошевич
так у меня второй.подойдет все равно? Надо же больше витаминов, чем в 1
Пожаловаться
Miss Martirosyan
Старайтесь есть полезную пищу, помалу но часто.например мой рацион на сегодня

Утро

Слабый кофе с молоком без сахара

Овсянка на молоке с сл.маслом(вкусно)

Персик

Обед

Баранина тушеная (хашлама)с овощами

Йогурт 1,2 (380 грамм)

Фрукты

Компот

Ужин

Рыба (тут уже жареная, так как мужа нужно кормить и самой хочется)треска

Творог

Ну вот собственно ем помалу, но как проголадаюсь сразу кушаю )за Б прибавила меньше 500 гр

Пожаловаться
Переходите на кусочное питание, по чуть -чуть частно, Мария Кожевникова сидела на такой диете после родов, на 20 кг она поправилась и сбросила толи за 3 толи за 4 месяца
Пожаловаться
Мама❤Рыбки
Кушайте нормально ))) вы ж не одна. Было такое. Меня подруга конём называла)))) потому что я раза в четыре ела больше чем она. Без преувеличений.))
Пожаловаться
Ирина Ярошевич
Я быстро полнею. И больше всего меня беспокоит именно это)И так 50 размера. А потом врачи будут ругать, что много набрала.
Пожаловаться
Мама❤Рыбки
Ну это другой вопрос. Может подобрать питание полноценное мелкими порциями? Чтоб и микроэлементов с витаминками хватало и не уходило в излишки?
Пожаловаться
Ирина Ярошевич
Как вариант, конечно. Но еще забыла описать, что не могу бороться с этим голодом. Как будто несколько дней не ела. Тошнит, сосет под ложечкой.
Пожаловаться
Мама❤Рыбки
Ну да. Должно быть что то всегда. Печенька, орешка, кефирчик… (если нет, то я бежала квакать в уборную) ))) и должно быть наготовлено, чтоб погрел и съел.
Пожаловаться
Елена

У Вас еще так… А у меня рвота сразу, если не буду целый день кушать на пролет. Сушек накупите и жуйте их постоянно)

Пожаловаться
Мария Стюарт

У каждого по разному, у меня например вообще токсикоз до 17 недель был, а после питалась как обычно. Зато после родов, что- то на меня напал жор)))))

Пожаловаться
Яблоки усиливают аппетит
Пожаловаться
Ирина Ярошевич
Что тогда посоветуете?