Бульены с мясом
Грудки (куриные, индейки)
Компот, шиповник, морсы, какао
1 ст. молока в день Агуша «Для мам»
Зернистый творог – лучше без добавок
Хлебцы
Твердые сыра
Колбаса докторская в натуральной упаковке
Морской язык, минтай, форель, семга – не жирная рыба.
Халва, сушки, шокола-пару долек, пастила
яблоки «Гала», груша «Конференц»
Гранат 1 раз в нед.