Скорее всего это происходит из-за гормональных изменений во время беременности, которые приводят к снижению тонуса мышц, в том числе и желудочно-кишечного тракта, нарушений функции вегетативной нервной системы.
Одной из причин этих неприятных проявлений может быть и то, что во второй половине беременности вследствие увеличения матки изменяется давление в брюшной полости а также положение желудка немного изменяется. Не следует также забывать, что отрыжка может быть связана с обострением хронического заболевания, которое имело бессимптомный ход.
Еще одной причиной выделения газа из желудка может быть растяжение стенки желудка, если пища переварилась не до конца.
Обычно кислая отрыжка развивается после еды, особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи. Продолжается от нескольких минут до часов, порой повторяется многократно по нескольку раз в день.
Спровоцировать отрыжку могут такие факторы:
- Нарушение диеты, например, сладкие блюда, кислые ягоды, жирная, острая пища, маринады, жареное.
- Горизонтальное положение, поворот с одного бока на другой.
- Наклоны туловища вперед (например, чтобы надеть колготки или застегнуть обувь).Все это ухудшает самочувствие беременной женщины и создает ощущение дискомфорта.
Как помочь себе справиться с отрыжкой
Не следует много есть (особенно за один прием). Ешьте понемногу, несколько раз в день.
Желательно не употреблять жирной и кислой пищи, а также продуктов, которые способствуют брожению и газообразованию (капуста, фасоль, спаржа и т.п.). В рацион следует включать продукты, которые обладают щелочными свойствами: сливки, сметана, творог, яйца всмятку, омлеты (паровые), отварное нежирное мясо, сливочное и растительные масла. Овощи употребляйте отварными. Фрукты (например, яблоки), старайтесь запекать.
Избегайте неблагоприятных поз: не наклоняйтесь вперед, не ложитесь отдыхать сразу после еды, в кровати лучше положить подушки так, чтобы отдыхать или спать почти сидя. Помните что горизонтальное положение тела (также как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс воздуха и соляной кислоты из желудка в пищевод.
Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.
Первая помощь при отрыжке – чай с мятой или мелиссой, который помогает значительно облегчить состояние. Можно также принимать отвар вереска – 15 гр. вереска обыкновенного заливают 0.5л. воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 ст. ложке. Поможет справиться с отрыжкой и трава золототысячника – 10 гр. травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды. Но самым эффективным средством справедливо считается корневище аира. Если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира, то проходит не только отрыжка, но и ее частая спутница – изжога.
Но не забывайте, что лучше посоветоваться с врачом относительно применения растительных лекарственных средств, чтобы способы борьбы с отрыжкой были оправданы и безопасны для вас и будущего крохи.
Комментарии
47Подскажите, чем боролись? Сил моих уже нет… Никогда таким не страдала, а теперь, что ни съем, так она приходит, уже раз по 10 на день((((
Не наблюдаю такое… вот просыпаюсь «дерижаблем»(вздутие живота… и под вечер-это даааа)так надоело это «воздушное очарование»)))))
Я из-за этого мужа утром на работу провожаю согнувшись пополам))))))) С поклонами, прям...
Серьезно? Мороженое помогает?
Да, тоже такое слышала)) Прабушка про «чернявенького» маме говорила)
=)) моя родилась волосатая)))))))))) но н разу ни изжоги ни запора ничего!!! а вот вторая бер-ть… ооо… это жуть и тошнота и рвота и отрыка и ивот на 10 неделях как на 20ти((( а еще простите пуки… жуть((
Наверное, действительно так… К своему стыду, я чаще чувствую, что переела, чем недоела(
У меня тоже отрыжка — жесть, но только от определенных продуктов оказалось, совсем недавно поняла))))) От сладкого и фруктов и вроде от кефира. Перестала их есть, прекратилась отрыжка)))))
Да уж… мне тогда кушать нечего будет((( Сладкое пытаюсь ограничивать, но фрукты — никак.
Я соленое ем, картошку, мясо, рыбу, каши, бутерброды, супы.
У меня отрыжка (как у бабулек издалека и громко, не удержать никак) была и с первым и со вторым сейчас так же)))… я спокойно к этому отношусь, мы с мужем считаем это приветом от нашего малыша нам-приятно так))
Р.s проблемы с ЖКТ есть! хрон.гастрит холецестит.
мне молоко помогало
Для меня лучше смекты во время беременностм ничешо не было. Она и изжогу убирает и отравление снимает. И при беременности можно
Спасибо.вот только вкус у неё ппц.как её выпить (
Да ) я разводила в совсем маленькой порции воды, выпивала одним большим глотком и не дышала, а потом сразу половиной стакана воды запивала. Так легче???
Оооо спасибо за совет.попробую как раз есть дома
Пожалуйста
Мне молоко помогало но это не на долго, а вот ессентуки, и боржоми вещь! вкус конечно бе, но меня спасли
Изжога и отрыжка тоже с 25 нед начались
Ренни по ночам спасает
В течении дня минералка молоко если совсем плохо, то опять же ренни
Девочки, вопрос, возможно, деликатный, но спрошу. У кого из Вас была отрыжка при Б? Я вот, честное слово, уже не знаю что с ней делать. Раньше у меня её не было, да и с сыном при Б не было, а сейчас уже недели 2 мучает меня(
Чувствую себя свиньёй… Как боролись с ней да и возможно ли вообще с ней справиться?
страдаю… ничего не помогает...
никак не борюсь, до сих пор есть
не… тока сильные газы были… не знаешь что лучше
была, даже не знаю что поможет.
Я и до этого рыгала :))) Вот такая я нескромная… Но при беременности стала еще больше… Особенно чувствуется отрыжка на что нибудь ненатуральное… Она прям противная такая… Сейчас уж пошел 6 месяц и рыгать стала меньше… А так никак не боролась, муж привык что я не держу в себе зло :)
смиритесь, вам с ней всю беременность жить
я просто не понимаю, почему с сыном во время Б её не было, а сейчас на-те: получите и распишитесь...
ну изменился организм, желудок по- другому работает...
я, кроме отрыжки, еще и газами маюсь))) не смотря на то, что стул ежедневный) что поделаешь, мирюсь,))) спасибо, что токсикоза не было
тоже до беременности не знала, что это такое, а сейчас уже 2 месяца, немного к 12 неделям таксикоз полегче, и с отрыжкой полегче))) крепитесь)))
У меня только от воды почему то отрыжка.
а у меня в любое суток и не важно-поела я недавно, или только встала утром( Сейчас ещё уже вызывает позывы к рвоте, аж передергивает всю и мурашки по всему телу((((