девочки, помогите кто чем может!!!!!!!!!

не знаю, не кесарили

после 2х кесарево очень тяжело в обычную норму вернуться… я свыклась с этим уже и не заморачиваюсь...

мне нравится метод Ковалькова

правильное питание и спорт.Сама на этом пути)

Диета -60 и занятия с Джиллиан Майклс

я третий день на минус 60.буду ждать результат.

у меня то же самое

-60 почитай тт многие девочки на ней седят

правильное питание и активный образ жизни, для живота спец. упражнения

я сдулась, когда малой заболел, а потом я, но потом верно набрала столько же, не парюсь, мне не 20 лет

я тоже поправилась капитально, но я кормила

пробовала обруч покрутить, прошлый раз очень помогло, а сейчас не могу — тяжело, после 3х минут уже падаю как зомби( а там в идеале 20 надо

Я, как и после первого КС, думаю как прибавить в весе. Худею нещадно, кости да кожа. Я себя такую не люблю, плохо себя чувствую. Нужно поправится, а килограммы тают.

Вы не одна такая… Нужно денег много запастись на все диетические продукты и чтоб в балансе были.....