Девочки кто что кушал в первый месяц? я уже 11 дней ем только каши на воде боюсь что от того что я съем у сына будут колики.и от каш меня уже тошнит!
Девочки кто что кушал в первый месяц? я уже 11 дней ем только каши на воде боюсь что от того что я съем у сына будут колики.и от каш меня уже тошнит!
господи да вы загнетесь на одних кашах.ну если вам легче будет не ешьте какие то определенно газообразующие продукты-капуста, бобовые.на самом деле колики от вас не зависят, вот аллергия да, это от вас.ем практически все, ну кроме цитрусовых.
ела рыбы вареную, запеченную, без приправ, каши, суп с курочкой.
В рд была лекция по гв, пока воспоминания еще свежы. Сказали вводить себе новый продукт не чаще чем раз в 3-5 дней и смотреть на реакцию малыша. Разрешили еще кабачок, огурцы, цв.капусту, даже белокочанную тушеную, но я опасаюсь есть эти продукты. Очень ограничить сладкое, тк именно из-за него могут быть колики. Ну и естественно ничего жареноо, жирного, острого
ем мясо тушеное или вареное, рыбу, картошку, гречку, хлеб бездрожжевой, супы на курином или говяжьем бульоне без пережарки, макароны
лично я ела гречу с говядиной кусками прям резала и с гречей варила, и все некрасные овощи фрукты, просто кажд. новый продукт вводила поочереди- сем 1 ст.ложку чего то, есл норм то на след утро ем скока хотся.
ела гречу, вареное мясо, творог, бананы, печеные яблоки, кефир. а вообще пробуйте все по чут-чуть.ну кроме очевидных аллергенов вроде шоколада. их после месяцев трех можно попробовать
я ела все — как съела в роддоме с голодухи рассольник, так и пошло-поехало… не ела только продукты-аллергены… с двухнедельного возраста стала давать ребенку плантекс и продавала 3 недели бифидумбактерин — ни разу не было колик....
пробуйте аккуратно вводить в рацион новые продукты и смотрите на реакцию
все ем в пределах разумного- супы, мясо нежирное, рыбу, фрукты, салаты. Стараюсь не есть майонез, колбасу, конфеты и тд. Колики будут все равно иногда до 3 месяцев
я два месяца ела всё диетическое,… супчики, кашки, куриное филе, рыбу(нежирную)печенье… у нас колики были до 4 месяцев, потом всё прошло)удачи вам и терпения)
С четвертого дня можно вводить каши на воде, тушеные на растительном масле овощи, овощные или фруктовые супы. Через неделю можно ввести в рацион нежирное отварное мясо, рыбу, сыр, черный хлеб, орехи (кроме грецких). Через три недели можно переходить на полноценное питание. Такое достаточно жесткое ограничение нужно для того, чтобы кишечник малыша начал нормально работать.
Правильное питание после родов должно включать ежедневное потребление овощей, зелени, зерновых, т.е. продуктов, богатых белками, витаминами и минералами, а также не менее 2-3 литров жидкости.