как вы худеете??? когда пришла становится на учет я весила 48 кг, а сейчас это пздц(извиняюсь)70 кг, не сказать что толстая, но появился живот и бока, как все это убрать? может какие тренироввки, обруг, может кто напишет как питаетесь в течении дня
20 ноября 2024 18:05
Была сейчас на третьем скрининге,срок по месячным 36-37 недель.
По УЗИ 29 недель и вес 1378±200гр.
Нарушений гемодинамики не выявлено.
Призраки ФПН. Назначили лечение ФПН.
Как ее лечат на моем сроке? Расскажите кто вообще с такими сталкивался.
В том … Читать далее
25 января 2025 19:35
+-40 лет им обоим. Заболела герпесом. Его ж не лечат, перешел он на половые органы(подробностей не знаю). Лечили, и тут бац беременность, ребенок желанный. Ходит отлично, на второй скрининг отправили в другой город. Приехали, а там вы в родах, сердечко … Читать далее
25 января 2025 23:53
Девочки Привет!
Вообщем в вкратце расскажу свою ситуацию. Всегда думала что у меня самый лучший муж на свете. И ситуация измен нас то точно не коснётся. Как говорится зарекаться не стоит.... В общем вечером мужа застала за перепиской с «дамой сердца» … Читать далее
Вообщем в вкратце расскажу свою ситуацию. Всегда думала что у меня самый лучший муж на свете. И ситуация измен нас то точно не коснётся. Как говорится зарекаться не стоит.... В общем вечером мужа застала за перепиской с «дамой сердца» … Читать далее
27 января 2025 12:02
Какие детские НЕобязательные вещи вам реально были полезны? Шезлонг, кокон? Если кокон, то какой лучше, как подушка или который как бортики(на фото есть в посте)? Приставная кроватка или люлька-корзинка? Может, активно пользовались какими-то гаджетами … Читать далее
а что там
а вы на гв или нет?
нет
пп вещь! убрала всё к югу, кушала 6 раз в день, последний раз в 8-9 часов и не голодала!
я тоже под 70 вешу… но с моим ростом я похожа на колобка..)))
я пытаюсь не есть очень калорийной пищи, а так же не есть после 8 (ложусь около часа ночи, т.е. за 3 часа до сна), бегаю, и минимальные упражнения… если есть смартфон, то можно установить приложение «7 минут» и т.п.)
Само ушло за 3 месяца, все 27 набранных кг...
после 6 не есть, пить воду, наклоны в стороны мне помогают!!! сейчас правда забила на это (лень одолела!!!), надо снова начинать.
я худела в своё время на подсчете калорий. еще хорошо помогает диета минус 60. ну и аэробные нагрузки (в моём случае я таскаю на себе ребенка каждый день в слинге). ну либо длительная ходьба. но калории всё равно бы хорошо подсчитывать, хотя бы приблизительно)
Не жрать после шести, пить ооочень много воды и есть маленькими дозами.
www.baby.ru/blogs/post/157305445-38351751/