Вот хочу купить кальций, но не знаю какой. Просто уже явно чувствую его нехватку: кости ломит, мышцы болят, крутит, странных пристрастий куча, кровоточат десны просто ужасно, когда чищу чубы столько крови как будто одновременно все зубы выбили (((
Посоветуйте, какой вы принимаете, как лучше его принимать, говорят, на ночь и с магнием чтоб лучше усваивался, так?
И какие вы заметили изменения после приема Ка?
Я только молоко литрами пью и врач не назначает ничего. Спросите у него лучше, чего он скажет.
я пила витрум пренатал, там вроде все есть… врач выписывала
Тоже десны кровоточат!!!((( Надоели уже!((
Я творог домашний кушаю, и тоже пила Элевит до 25 недели. А про кальций, моя врач сказала, что его до 30 недели можно пить. Может лучше посоветоваться с врачом, что она скажет по этому поводу))))
я ЭЛЕВИТ пила, там комплекс витаминов + кальций конечно же, мне врач назначала, я пропила месяц и всё, не хватки в витаминах, кальции я не чувствую вообще, с зубами всё ок и вообще нет никаких проблем.Творог кушай, кисломолочку!
творог ем, стараюсь больше молочного. а если честно вообще уже аппетит пропал, кушаю мало...
я кроме фольки вобще ниче не пью)
я тоже в начале б купила кунж масло и пила, но потом почитала что это растит жиры, они усваиваются хуже, чем животные, лучше всего усваив творог -животный кальций и чем кислее тем лучше, почти весь кальций в нем тогда усваивается
а если кисломолочка, то чем меньше жирность, тем больше срдержание кальция.
я ем употребляю продукты с любым происхождением… мне выбирать некогда. у нас критический дефицит
Что значит критический дефицит?
мне советовали кальцемин)) вот пропил его и не пожалела)
ок
Я пью кальций д3 никомед, только его вроде до 36 недельки можно пить. вообще от кальция малышка растет сильно, и от витаминок тоже))))ты смотри там, а то у тебя итак Ксюшка-большишка;)))))
это точно, ну наверное опять повременю,18 пойду опять и уже спрошу
Мне кальций Д3 никомед давали в аптеке, но мне не подошел, изжога была. Потом больше ничего и не принимала.