Вот читаю, что для того чтобы легче родить нужно заниматься гимнастикой для беременных. А мне врачи запретили любые физические нагрузки. Да еще криодеструкция была, а после нее рубец остался. Так что из этого выходит что тяжелых родов мне не избежать?
ничем не занималась. тоже акушерка хорошая попалась-все рассказывала-и как дышать и приседать и тд и тп. но если честно больно было так, что сквозь свой крик я мало что слышала и не думаю, что мне бы что-то там вспомнилось из той гимнастики)))) весь процесс занял 3.5 часов))
Ну абсолютное большинство никакими физ нагрузками во время этого чудесного периода не занимаются. А рожают все, с любым весом и физ подготовкой. Я вот занималась и че — все равно прокесарили. Так что не заморачивайтесь
Кесарись