Техника дыхания в родах. Кто-то учит?

Девочки, все ли серьёзно готовятся к родам и учат технику дыхания или большинство из вас полагается на помощь акушерки?


Snezha
072563

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ксения
Читала чуть вдох короткий выдох длинный 
Пожаловаться
Snezha

ага) так и есть) всё пригодится!

Пожаловаться
Ксения
:))
Пожаловаться
Elena

Я на схватках не кричала… не хотелось. Только дышала… а на потугах в конце наоралась. Две девчонки в соседней палате срок свой ждали — домой запросились) Больше от паники кричала, чем от боли… уж очень непривычные очучуния на потугах. Правильно говорят, что когда орёшь, то тужишься в лицо, а не в низ… так и вышло. Потом даже синяк на переносице был. Главное не паниковать ни в коем случае.

Пожаловаться
Elena

ощущения, я хотела сказать)))

Пожаловаться
natala
Хожу на курсы при ЖК. Правда, там только одной технике дыхания учат. Надеюсь, что в процессе родов не забудется все.
Пожаловаться
Snezha

А меня вот что-то до сих пор не направили на технику дыхания… Всего раз была, ещё в первом триместре на одной лекции… Может за второродящих не так волнуются...

А сколько назначили, 3?

Пожаловаться
natala
Можно у врача своего поинтересоваться, направление пусть акушерка выпишет. По-моему сейчас всех направляют, не зависимо от того, какими по счету будут роды.

А занятия до победного, 2-3 раза в неделю.

Пожаловаться
Snezha

Спасибо за информацию!

Так часто занятия???

Пожаловаться
natala
Да, часто. Вначале дыхательное упражнение, потом легкая физкультура для беременных. Но я вот эту неделю пропустила, например. Не знаю, что мне за это будет. А ничего, наверное:) Еще отметку в обменке ставят перед родами о прохождении этих занятий.
Пожаловаться
Snezha

В обменке указано, что всего 3 за Б нужно пройти...

Да и меня всего раз направляли ещё в первом триместре...

Спасибо! Я спрошу

Пожаловаться
Racetothesky

на курсах слушала, но в родах все вылетело. спасибо акушерке — на себе показывала, как и когда дышать)

Пожаловаться
Snezha

Повезло с акушеркой

Пожаловаться
Racetothesky
ага, очень!
Пожаловаться
КЛЮКВА-вСахЕре
К первым не готовилась… О чем жалею(((. Ко вторым подготовилась (почитай мой рассказ о родах) и поняла- это офигетельная штука) очень мне помогла-сама статью нарыла и дышать научилась. Акушерка мне только говорила можно ли тужиться.
Пожаловаться
Snezha

Спасибо большое!!!

Я уже этот рассказ почитала

Пожаловаться
StalaMamoi

тоже собираюсь посомтреть видюшки почитать

Пожаловаться
Snezha

Правильно-правильно) Вдруг пригодятся)

А рожать сама планируешь или с мужем?

Пожаловаться
StalaMamoi

сама :-) у меня муж не пойдет в род. зал сказу сказал))) будет дома сидеть ждать)!

Пожаловаться
Snezha

Мой такой же) Ещё и уехал уже на заработки)

Да и вообще я сама не хочу, чтоб он присутствовал на таком зрелище… Мы, женщины, сильные… всё выдержим и перетерпим))

Пожаловаться
StalaMamoi

да я тоже не хочу чтобы присутствовал! не мужское это дело)!

Пожаловаться
StalaMamoi

куда же мы денемся вытерпим конечно!)

Пожаловаться
Snezha

Ради встречи с нашими сокровищами

Пожаловаться
Lelya
Первое видео с ютуба на поиск "диафрагмальное дыхание в родах"
Пожаловаться
Snezha

Спасибо!

Пожаловаться
Anna
Ходила на курсы и учила несколько техник дыхания(на разные периоды в родах) очень помогло в плане расслабления и облегчало боль, но это надо вникнуть заранее и тренироваться, чтоб потом на автомате было, а иначе бестолку…
Пожаловаться
Snezha

Верно! Надо бы не тоже чаще тренироваться… пару раз уже пробовала дома)

Пожаловаться
Anna
Научись самому простому брюшному дыханию(так мужики дышат, говорят что благодаря этому дыханию им бы было проще рожать, тк мы то девочки дышим больше грудью, а в родах это не катит) короче если живот умеешь надувать, то уже хорошо тебе это поможет на первых порах:)время ещё есть
Пожаловаться
Маргарита

Многие говорят что во время схваток забываешь все чему тебя учили на курсах)))

Пожаловаться
Snezha

Меня всего раз в первом триместре направляли на курсы… Вот жду, может ещё до родов направят хотя бы на технику дыхания)

Пожаловаться

к этому невозможно подготовиться, уже на кресле на потугах делаете 2 глубоких вдоха и выдоха с тужением животом, как будто у вас запор и головка пойдет

Пожаловаться
Snezha

Может и так)

Пожаловаться
Юлия

У меня муж учил, а на родах дышал вместе со мною. Спасибо ему большое! Эта техника действительно делает легче.

Пожаловаться
Snezha

Муж молодец! Я читала, что на партнёрских родах так и происходит частенько, т.к. роженица забывает, а партнёр всё контролирует (не он же боль испытывает) и подсказывает...

Пожаловаться
Юлия

Я вообще ничего не понимала. Мне говорили дыши… я дышала. Стой… стояла.

Пожаловаться
Snezha

Состояние конечно такое, что…

Но хочется соображать...

Пожаловаться
Стройняшка
Читала, запоминала, пыталась повторять, НО при родах на хрен все забывается от боли.
Пожаловаться
Snezha

Обычно это из-за паники

Пожаловаться
Алия

Конечно акушерки, ведь она видит как идет процесс родов и точно знает когда надо поднапречся, а когда пропустить схватку

Пожаловаться
Snezha

При потугах-то да)

А вот перенести схватки, до хорошего открытия навряд ли акушерка будет подсказывать что-то...

Мне кажется, что главное — расслабиться...

Пожаловаться
Алия

извините, но не фига дыхание при схватках не помогает, лично я никакой разницы не чувствовала от дыхания, сходите для общего развития на лекцию, если нет времени или лень, забейте, просто надо перетерпеть этот момент до потуг.Да, кстати, немаловажный факт поза, мне было легче в первый раз когда я наворачивала круги по комнате до схваток с капельницей в руках, а вот во второй проще было сидя на копчике нежели хотьба

Пожаловаться
Snezha

Да, при ходьбе шейка ж быстрее открывается…

Перетерпим, куда ж мы денемся))

Пожаловаться
Алёна

в первую смотрела видяшки разные, во время родов ни первый ни второй раз акушкерка не говорила как дышать. тужься и все. так что думаю что зря не пошла на бесплатные курсы в жк

Пожаловаться
Snezha

И я поэтому хочу перестраховаться и сама осваиваю дыхание))

Первые роды были стремительные, никто не ожидал и рядом поэтому никого не было...

Пожаловаться
Екатерина

акушерка сама говорила как дышать)) носом дышать, ртов выдох) а когда потуги как собачка)

Пожаловаться
Snezha

Вдох носом (считаем до 4), выдох ртом (считаем до 6)… что-то в этом духе?))

а при сильных схватках тоже собачкой...

Пожаловаться
Екатерина

нее там без счета было(( и то половину делала, половину стонала там)) но когда потуги реально помогало дыхание, схватка быстрее чтоль проходила или не больнее было))

Пожаловаться
Snezha

При потугах уже легче наверное из-за того, что открытие уже полное… Хотя чаще ещё с не полным на кресло заставляют лезть… Это в моём случае так вышло, что с 3 потугой я лезла на кресло, а до этого врача не было рядом...

Пожаловаться
Екатерина

ой) я вообще с начало на кровате тужилась, дышала… потом только на кресло)) и там еще сток тужилась, что мама не горюй)

Показать ещё