Разгрузочный день начался.

Решилась я наконец на разгрузку… У нас стоит такая жарища, поздно вечером температура 28, в 9 утра уже 30 градусов. Дышать нечем даже дома… Ходить очень тяжело, лицо какое-то опухшее и горячее. Вешу 62.500. Рост 165. В общей сложности я набрала за 8 мес. 9 кг! Причем последние недели прибавляю по кило, за что моя врачиха ругает меня… но я не знаю, откуда что берется. На ногах отеков нет, единственное целлюлит на всю ж. и на ляжках, от этого ноги кажутся большими, но может я преувеличиваю. По вечерам ноги, руки крутит со страшной силой, не знаю куда их деть. Попробую посидеть денек на яблоках. 2 кг на день. Белый налив))) Не знаю смогу ли, но очень хочется смочь. Еще надо отказаться от соли. Понятное дело, что в натуральных продуктах она присутствует и так, но тут главное не есть то, что сильно соленое и постепенно уменьшать количество соли в готовке. Надеюсь, что выдержу!))))