Хочу про пить курс витаминов/БАДов, мне рекомендовали оптимистин, но если честно не внушает доверия)
хочу посоветоваться с Вами!
Перестала кормить грудью, из за усталости, раздражительность, нервно психологические состояние не устойчивое, так сказать))))) в общем успокаивающее действие, повышающее иммунитет) как то так)
Что принимаете вы?
он вас точно не успокоит! скорее взбодрит, причём с эффектом возбуждения нервной системы, словом сделает раздражительнее. мне очень нравилась комбинация антиоксидантов (витамины А, С, Е, цинк, селен), витамины группы В, магний, коэнзим Q10 лучше в капсулах. вот это всё в любой комбинации даст вам желаемый эффект. правда принимать надо не менее месяца, потом сделайте на месяц перерыв, но с октября до мая принимайте витамины в разной комбинации постоянно.
я брала по отдельности и принимала по 2 препарата вместе. например, коэнзим + магне В6. или неуробекс-нео (это витамины группы В) + антиоксикапс с цинком и/или селеном. у меня уже организм сам иногда просит то, что ему больше надо)))