Девчули, привет) Сверху как я выгляжу сейчас в 87 килограмм.
Дело вот в чем: планируем с мужем ребенка, ну как планируем делаем уже. И я в это же время заклинилась на том, что надо скинуть килограмм так 8.
Как думаете стоит садиться на диету и начинать бегать, прыгать и прочее? Или пока начать правильно питаться, а похудеть потом когда рожу?
P.S. — боюсь просто что очень наберу во время беременности, хочется до нее немного скинуть
в принципе, вы можете в бер похудеть, а не набрать. ребенок весь ваш запас на себя возьмет)
не заморачивайтесь пока! Ну и не раскармливайте себя
я бы не стала на твоем месте!
А можно спрошу почему так считаете?)Думаете навредит планированию?
можете! если хотите похудеть то могу посоветовать пп!
я воще 27 кг за Б набрала
за роды 10 ушло а ост во мне сидят(( щас начала спортом заниматься!)
а так вы хорошо выглядите!
Спасибо) Видимо потому что везде жирка по чуть чуть и его не так видно как если бы он сидел весь на пузе например))
Скорее всего перед Б подойдет именно ПП)
Спс))
Тоже к этому больше склоняюсь)Уж очень не хочется быть совсем кабанчиком)
у меня обе беременности как раз наступали сразу после того как я худела и приводила фигуру в порядок) одно другому не мешает))
А Вы как худели?))
ну никакого фанатизма и голодания естественно)перед первой Б просто исключила булочки, жирное, жаренное, в общем все вредности) худелось плавно но медленно, второй раз худела на Дюкане, но так же без фанатизма, похудела очень быстро, потом только поддерживала форму)
Вот я хочу сейчас на Дюкана сесть. Стоит как считаете?
А как узнаю что Б перейду на 3 этап дюкановской диеты)
ну мне она очень понравилась, я не ела сах. замы и прочие разрешенные вредности типа колы лайт и тд, худела быстро и легко) для меня все же легче худеть по какой-то определенной программе, нежели просто ПП
Очень не советую Вам этого делать, я тоже планирую так врач сказала даже и не думай, организм будет перестраиваться на диету и до беременности ему дела не будет.Желаю Вам успеха в начинаниях и пусть все у Вас получится!
Хм, думала об этом… у врача бы спросить тоже
Привет! Я считаю что худеть не стоит. Так как это будет дополнительный стресс для организма. Беременность сама по себе — перемены в организме женщины по полной программе, а здесь — дополнительная нагрузка. Лучше перейти на здоровое питание (если есть увлечение чем-нибудь сладеньким и мучным:):)) и не нервничать. Врач сама назначит во время беременности диету (по необходимости) и все будет хорошо!
Интересно) Надо тогда правильно питаться и больше ходить пешком)А то вдруг получится а я как сумасшедшая бегатьпрыгать буду))
Спасибо)
не стоит. организм все ровно свое возьмет. вы может даже забеременев похудеете ничего не делая. а может наоборот еще больше набрать. так что отдыхайте и не думайте об этом
а вес какой?
вес 87
рост 177
набор веса гарантирован и скорее всего большая часть уйдет во время родов, НО кг 3-5 останется к твоему весу, а там вряд ли будет время на себя… если его сейчас нет!
советую правильно питаться + спорт (нормальный). Я во время беременности наоборот стала заниматься до даже и не думала, а когда забеременела стала вести здоровый образ жизни… много гулять, плавать, кушать (стараться) много овощей, фруктов… меньше мучного. Даже в баню стала ходить, хотя говорили, что вроде нельзя!
Сейчас время как раз таки есть)в начале года скинула 10 кг и отпуск… вес встал, вот думаю опять начать скидывать, только не вредно ли будет сидеть на жесткой диете из белков и овощей?
Я вот на ПП и кушаю и выпечку правильную, и углеводы иразные.Не голодаю вовсе, наоборот нужно часто кушать… И похудела отлично
Я хотела на жесткую диету сесть)ПП я в курсе что и как но крахмалосодержащие продукты как-то мне не в пользу идут)
При Б конечно на диетах не буду сидеть)
А сейчас перейду на правильное питание и бег с хотьбой))А жестко потом буду)))
Спасибо))