Сижу на диете минус 60(кормлю еще грудью), вроде все делаю правильно, занимаюсь каждый день дома сама: растяжка, пресс, упражнения на спину, ягодицы и т.д. и т. п., выходит где-то минут 25, но каждый день, пока у дочи дневной сон. По дому тоже ношусь как угорелая, молодые мамы сами знают сколько дел нужно сделать за день! В итоге к вечеру как выжатый лимон, а результатов ноль. Вес стоит на одном месте, сначала похудела на 3 кг и не туды и не сюды…
У меня и до беременности был лишний вес, а после родов все совсем стало швах)))). Мне надо скинуть 30 кг до идеала, поставила себе цель до следующей весны до него добраться, все для этого сделаю, ни за что не сдамся, но вот иногда прям совсем плохо – и не от диеты и упражнений, а потому что результатов не видно. Подбодрите чтоли меня, пожалуйста!!!
