Кто худеет? Дайте совет

5 июля 2014 00:00

И так мой вес был 65, при недельном правильном питании вес стал 62. В общем проблемные зоны живот, все еще после родов виситляжки, ну и думаю попу подкачать. в идеале скинуть еще кг 10-15.

Как вы питаетесь, какие упражнения делаете? Особенно на живот! Может какие процедуры или упражнения?

Хочу вернутся хотя бы в свою прежнюю форму

Кто худеет? Дайте совет

сейчас я уж очень толстая с 42 размера перешла на 46

бег, велосипед или просто танцевать, главное держать пульс в промежутке 130-140 ударов))) кожу можно поподтягивать, обертывания с ламинарией делала, правда после 3 стало плохо, а так хорошо помогало, так же банками вакуумными массаж, тоже прилично убирает, но сначала больно, ну это то что делала я, с 72 до 58 кг))))

5 июля 2014 00:37

Ответить

Санечка

Москва

Супер! Молодец!!! Где бы еще силы воли на ежедневные прыжки по 40 минут найти ))) надо пульс будет замерять

5 июля 2014 00:40

Ответить

ЛисьяМоська

Вязьма

продаются пульсометры, я на велотренажере каталась, в нем встроенный, ну это даже не сила воли, это должно дойти как то, мне вот стыдно стало, что я 74 первого рожать пошла, а тут после вторых родов я 72, ну и как пошла, как пошла

щас кстати никакого спорта, зиму обруч крутила только, кстати тоже весч хорошая

и жру блин как кот с помойки все подряд, но теперь разгрузочные дни добавила, ну держу полтора года уже вес)))

5 июля 2014 00:49

Ответить

Санечка

Москва

Точно стыд заставит родимый ))) спасибо!

5 июля 2014 00:52

Ответить

ЛисьяМоська

Вязьма

на здоровье

главное хотеть и задаться целью, на вторую неделю уже будет для вас как зубы почистить, не сможете без нагрузки

5 июля 2014 00:55

Ответить

Мария Дизайнер

Одинцово

↩ Санечка

Полы мыть по старинке руками

25 февраля 2025 14:18

Ответить

Предыдущая статья

Посоветуйте

Следующая статья

А какие у ваших малышей любимые игрушки?

Актуальные посты

диетическое печенье для беременных
прима медика на челомея

Ребенок в 3 месяца очень плохо ест, посоветуйте что-нибудь, пожалуйста!!!

1 января 2018 12:00

Девочки, может у кого-нибудь так было и кто-то что-то подскажет? Сыночку 3 месяца (по факту меньше, т. к. он у меня недоношенный, родился на 34 неделе) и последние недели две он стал очень плохо кушать. Кормлю я его грудным молоком, но из бутылки, т … Читать далее

30 мая 2019 12:11

Девчонки, хочу начать худеть, лишние 10кг, но проблема в том что я люблю сладкое, и мучное, и постоянно хочется есть , особенно на ночь, как вы боретесь с этим? Уже месяц собираюсь сесть на диету но все ни как не получается(( на чем нибудь да и сорвусь … Читать далее

Кто худеет или на

5 августа 2019 12:08

кто худеет или на пп короче меня все это задолбало!!!месяца полтора как взялась за свой вес ,за первые 2 недели вес уходил тяжело очень ,с 61 до 58,5и 59,до этого с 61 не двигался даже вниз ,и встал .тупо встал .ну продолжала соблюдать, пп до 1500 ккал … Читать далее

За что вы Спираль или КоК?

8 декабря 2020 14:42

Должна пойти на спираль, но прям в раздумии, а вдруг не подойдет, много отзывов от окружающих что с ней беременеют, спадает, вызывает опухшие ноги, мажет и т.п. Принимала КОК 3 года и было все замечательно. Потом что то испугалась, многие говорят КОК … Читать далее

Я в отчаянии

19 января 2021 22:44

Ситуация такая: у моего ребёнка совсем нет аппетита? все началось 2 мес назад, он начал есть меньше смеси, не всегда ел прикорм. Педиатр сказала ничего страшного, наверно зубы, оставить ребёнка в покое. В итоге похудели мы на 400гр, вес 7740 рост 72 … Читать далее