Девочки, всем доброго утречка!
Пишу отчет сегодня, потому что в воскресенье вечером уезжаем семьей на соленые озера Алтая.
Озеро, палатка и никого вокруг! Какая красота, как долго я этого ждала!
Потом еще хотим правда заехать в Яровое (это уже цивилизация), там поплескаться в аквапарке, да и вообще на людей посмотреть и себя показать (не зря ж я худела )!
Завтра начнем сборы, поэтому написать будет некогда!
Итак! На системе я с 16 июня! Рост 168см, вес на начало 62,4кг . Итого на сегодняшнее утро (19-ый день) ровно МИНУС 5 КГ,вес соответственно 57,4кг! Скажу сразу, что наверное сбросила бы и больше, но я расслаблялась на выходных и позволяла себе выпить пива со всякими вкусняшками вечером (муж искуситель
) и как итог в понедельник вес полз вверх (на графике это видно)! Моей целью было 57кг (красная линия), поэтому в общем я результатом довольна! Вплотную подобралась к своей цели к отпуску!
Отмечу, что за 2 недели до системы я купила мини-степпер и начала заниматься дома 3 раза в неделю по 20 минут. На системе занятия продолжила, плюс добавила скраб из кофе и крем от целлюлита (оранжевая баночка такая). Заметно сошел целлюлит с задней поверхности бедра, но на попе еще сидит! Будем работать и сгонять его!
Боюсь сейчас набрать вес, потому что сами понимаете походная еда не особо подходит под систему, да и любим мы картошечку запеченную в углях вечерком покушать Но обещаю вернуться домой и снова на систему, хочу попробовать сбросить до 55кг! Где ж мои 19 лет!!!
А теперь фото. Первое фото-это уже 5-ый день на системе (сразу, что-то не догадалась даже сфотаться). К тому времени сошел жирок с животика, поэтому на ней талия моя уже нормуль! Второе фото сделано вчера вечером! На мой взгляд разница видна! Ножки похудели, чего я собственно и добивалась! Да и животик подтянулся еще!
Спасибо всем тем, кто все это недолгое время стимулировал меня! Особенный респект МилойСовушке Ты настоящая мотивашка!
Желаю вам всем хороших отвесиков, отличного настроения, я в вас верю и с нетерпением буду ждать когда скорее приеду и снова увижу всех вас уже похудевшими и постройневшими!
очень хороший результат! молодец! и очень заметно что ты похудела
Спасибо, Катюш! Сама любуюсь!
Приятноооо...
Ооо, хороший результат! Поедем с ребенком, мы всегда все вместе ездим! У нас это даже не обсуждается!
Наташ, ты




Спасибуль, дорогая!
Спасибо тебе, ты меня сильно мотивировала! С отпуска приеду, буду снова тобой мотивироваться! 
Давай)))буду ждать ))работы у меня много над собой))))еще раз 10 успеешь вернуться))))хотя я тебе желаю оставаться в прекрасном теле и не возвращаться больше на системы и диеты, но при этом в еде себе не в чем не отказывать!
















Да у меня честно, сказать, обычно так и бывает! Но раз в 2 года как скаканет вес ни с того ни с сего… Сброшу, потом опять живу!
Мне главное спорт не забрасывать, тогда вообще нормуль! Ленюсь в бассейн ходить вечерами!
Спасибо! А даже для себя оказалось интересно разницу посмотреть на фото!
отлично выглядите а то за система подсакажите пожалуйста
Минус 60 Екатерины Миримановой! Посмотрите на её сайте, там все доступно и результаты девочек даж есть!
Ой, спасибо забыла сказать!
Спасибо! Я и сама замечаю по себе, что лучше выглядеть стала! Да и муж какой-то активный стал в последнее время
Мы тоже очень любим таой отдых, а воздух так удивительный, росы по утрам нету, встаешь все сухо и тепло уже с утра!
Заваришь кофейку и любуешься озером 
У нас в понедельник еще и годовщина свадьбы, так что хотим бутылочку шампанского прихватить и отметить!
Раййй...
Обязательно! Потом поделюсь отдыхом! Спасибо, постараемся на все 300% отдохнуть, в прошлом году не ездили, так усталось такая накопилась!
с наступающей датой
сколько отмечаете?
Спасибо! Да 2 года всего! Но живем то 5 уже!
Спасибо! Да я это цветочки, вот чего действительно люди достигают! по 50-60кг сбрасывают и выглядят
Сисмета -60 Екатерины Миримановой! Зайдите прям на сайт к ней, там все описано! Можете у подружек моих записи посмотреть, очень мотивирует!
Спасибо, вот рожу, и займусь собой
Спасибо!
Ну вот решила замахнуться до 55кг! Последний раз столько весила в 19 лет!
У вас значит рост меньше! Для меня 52-53кг-это уже чересчур...
Спасибо, Настен! Спасибо, нашим девочкам!
как вы быстро все достигаете цели, вчера 2 моих любимых девочки ушли, сбросив свои лишние кило,
А Ты, Твоя цель достигнута ???
Да МилаяСовушка это прям находка столько энергии после ее постов



Первоначальная достигнута, хотела до 57кг сбросить! Но сейчас решила, что до 55кг не помешает! После отпуска ставлю цель 55кг!
УгУ! Она нас всех по-моему даже больше, чем себя заряжает оптимизмом и энергией!




СУПЕР!!!
Спасибо!
Я по ходу сажусь на эту диету!=)))))
Это даже не диета, это система питания! Давай к нам, нас тут много!
Да, слава Богу вес еще пока уходит без проблем особых, тьфу, тьфу, тьфу...