Все надоело!!! Да здравствует правильное питание!!! Короче я утром съела яичницу с колбасой, помидорами. Булка. Галеты нордик 2 шт. Орехи. Ужас
Сейчас выпила кофе с молоком и сахаром. Съела кусок сыра, вареная колбаса не помню сколько кусочков((( 2 шт галет нордик. Хорошо что их больше нет. Честно еше бы съела!!!((((
ВОПРОС!!!!:::::
Что можно кушать дальше и во сколько!!! Спасите помогите!!!
Заранее спасибо)
Спасите я должна похудеть!!!!!!!
Комментарии
Актуальные посты
яичница с колбасой и помидорами кофе и немного шоколада. я думала это норм завтрак. Угу 900ккал не хотите??????????
как начала считать… прифигела...
понравилось) ем и считаю и худею)) ПП все таки-но одного ПП мало-если есть порциями по пол кило.
Хлеб я так поняла вы не едите, а галеты и булки наворачиваете пока есть в доме! Это ишибка хлеб за столом очень полезен, а вот булки и галеты это не полезно.
Хотите правильное питание? Поищите диеты для печени, почек, желудка. Вот уж правильнее не бывает.
неа. там свои ограничения. отруби нельзя, цитрус нельзя. кофе нельзя. зато можно белый хлеб. каши. и пр.
сегодня можно кушать только воду))))
Если хочешь есть — попей (чистую воду без газов). Или съешь яблоко. Если не хочешь яблока — значит, не голоден.
колбасу выбросите вообще. вместе с булкой. варите по утрам овсяночку, гречку. овощи, фрукты, нежирная молочка, мясо, рыба без масла
напиши диету в личку пожалуйста! )))
Отказаться от булок, сахара, колбас, орехи ограничить.Плюс спорт, без него ты будешь похудевшей медузой с тресущейся кожей.
Да вы уже ого го сколько сьели… про колбасу вам вобще надо забыть
мне рот заклеить нужно
пиццу