понимаю что рано, но вот на душе так поганенько((((((((((
с сыном набрала 20 кг, к его 4 мес скинула все 20, да еще 5.мне было так клево!!! правда сына кормила до 10 мес грудью.летала и парила.но… с таким весом не могла почему-то забеременеть.собственно из-за переживаний начала лопать все что не приколочено((((((((
итог: моя дочка.14 кг за беременность.сначала ушло 8.а теперь медленно и плавно вес растет.нет, особо не ем.диабет, диета.стараюсь соблюдать.физ нагрузки-хоть отбавляй.а толку нет(((((((((
мне эти лишние 10 кг, а в идеале все 15, ой как мешают жить(((((((((я не могу уже так… диету мне какую-нить жесткую… чтоб голодом с неделю.но с гв это нереально.да и с диабетом опасно голодать… боюсь гипо, может из-за этого переедаю?
хныыыы((((((((и вот как мне худеть? хочу обратно свои 50-53.сейчас я аж 64(((((((((рост 162.так что с весом явно перебор.........
а тут еще свадьба сестры… буду как кабан(((((((((хныыыыыыыыыы
Лет в 15 я весила 56, рост 155 наверное был. Пухлячок в общем. И вот одна женщина рассказывала про свою родственницу. Сидела на диете. Есть с 12 до 18 что угодно. Но до 12 и после 18 НИЧЕГО. Я попробовала. И буквально за пару недель сбросила вес. Весила 49-50. Сейчас в 28 лет — 46-47. И вес обратно не набежал.
мне из-за диабета так нельзя.гипогликемия будет....
Я думаю, что лучше потерпеть и еще ребеночка грудью покормить. Чем дольше — тем крепче иммунитет! Эти заботы и нервоз потом «окупятся», я думаю… но все равно сочувствую, держитесь! не впадайте в депрессию! все будет хорошо и придет в норму
я надеялась что будет все куда быстрее...
кстати! систем -60 действительно есть книга отдельно для беременных и молодых мамочек на ГВ, попробуйте)))
Ха, не факт, что похудеете. У меня, пока кормила грудью, вес стоял. Как бросила кормить, поправилась сильно и никак не могу похудеть, хотя ем сейчас очень мало, а при ГВ сметала всё подряд со стола.
А вы смотрели систему -60 говорят для гв совершенно не опасно. Так еще и на выработки молока будут калории уходить)
смотрела, но понять что к чему сложно.не могу найти четких указаний, кроме как купить книгу((((((
да я сама понимаю, что это не выход… организм такая штука((((((((