бедра

27 июня 2011 10:11

Девочки, миленькие подскажите есть ли какие-нибудь эффективные упражнения для бедер? Набрала пару килограмов и все они помоему ушли мне в ноги). сижу на диете, все худеет а эти 2 окорочка (больше их никак не назовешь ) никак не поддаются. зараннее благодарю.

Запись №70 20-24 августа 1999 г.

15 августа 2024 10:06

20 августа 1999 г.
Они улетели! Это лучше, что могло случиться. Мне эти вот отношения и все, что с ними связано больше вообще не надо.
В этом году только учеба, учеба и еще раз учеба!

Бабушка про все это не знала. Пришлось … Читать далее

Квинсента ( семаглутид) начало. День 1.

13 февраля 2025 11:12

Всех приветствую. Каждый четверг буду выкладывать свои результаты применения "квинсенты" ( семавик, оземпик и иже с ними). Пишу больше для себя, для наблюдения за прогрессом и результатом. Но возможно кому то тоже будет интересно почитать. Я давно … Читать далее

Аэрогриль, купили

15 февраля 2025 17:25

Аэрогриль, мой опыт Без фото будет, я в состоянии медленного лежания, по тому не до фото Купили мы сяоми гриль на 6 литров Причина покупки - нужен автономный агрегат, в который закинул и ушел, типа мультиварки. Объем на семью 4-5 человек и так же частые … Читать далее

Боли в бедрах, у кого было?

16 февраля 2025 23:32

Началось еще в беременность в третьем триместре. Ныли бедра по ночам. И как бы это не прошло, а уже больше 3 месяцев после родов. Малышка родилась крупная, подозреваю, что это в том числе причина. Ноют не каждую ночь, но бывает. Сейчас еще заметила, … Читать далее

Хотели про колбасу, нате про колбасу ?

17 февраля 2025 00:00

См. Предыдущий пост…фото туда случайно попало.
Но раз вы просите, ловите тут пост, скопировала его с другого своего сайта, поэтому не удивляйтесь, что так быстро)))

Начну с мяса.
1. Мясо.
Конечно, для себя берём самое лучшее, … Читать далее