После родов, ну и во время беременности я не могу ни дня без сладостей! обязательно в каддый присест, когда я кушаю я пью чай со сладостями!
Сейчас я выгляжу хорошо, сбросила сразу почти после родов все что наела в Б(15кг), даже больше на 3кг., ушло 18кг. То есть вешу меньше чем до Б !47
Но! я много ем! реально! Сейчас я тренируюсь и еда ни как не отражается на мне, думаю потому, что кормлю грудью! но что будет потом?
Потэому хочу потихоньку приучать себя к правильным сладостям, от которых не понравишься, естественно в умеренном количестве!
Какие есть сладости кроме орешков, сухофруктов от которых не понравишься?
Я вот сейчас сладкое стараюсь есть только с завтраком и обедом, а после ужина я только орешки и сухофрукты с чаем позволяю, если просто дома, а если в гостях и там торт-я ем естественно 
Подскажите!!! и может какие нибудь полезные сладости, рецепт иски подскажите!!!
И еще я сегодня во фруктово-ореховой смеси обнаружила кокос, может его где отдельно можно купить? я не видела в Орене? может в метро? не видели?
А то я реально ем много сладкого, домашней выпечки, печенюшек всяких, пироженнок, конфеток, шоколадок и тд.......
Никак не могу без сладкого!( Неделю как-то сидели без него… жесть просто( А так иногда просто курагу ем, могу попить кофе с молоком и сыром (тогда могу без сладкого обойтись), какао (оно сладкое, соответственно, сладкое с ним не ем)
Пасти лу и кокос в магнит е можно купить.
А тонкую пастилу на центральном рынке.
Мне когда сладкого хочется, я ем мюсли, йогурты, фрукты
250г творога, 2ст ложки меда, миндаль, кокосовая стружка.
творог смешиваю с медом, катаю шарик, внутрь кладу миндаль, обкатываю в стружке. в холодильник минимум на час.
т.к я совсем не ем сладкое, для меня это безумно вкусно)
очень люблю эти печеньки))
тоже делала… только с сах.замом
вкуснятина правда
сухоф.каллорийны диабет.сладости тоже
я посоветую МЕД-1
ягоды-2
бананы-3(утром)
сах.зам-4
Для меня фрукты не заменят вкусняшки к сожалению Ев:(( не могу без сладостей.а фрукты тоже люблю, но для меня это разные вещи((((
знаю… сама такая же мне надо что бы хрустело ломалось таялло и тд… фрукты это другое но выбирать не приходиться… точнее приходиться
пастила, мармелад, черный шоколад, я не парюсь по этому поводу, если хочу, то ем, спорт всё сжигает
Пастила, зефир. А еще тут есть давушка на сайте, у нее куча рецептов по правильному питанию, в том числе и сладости, там и тортики, и запеканки, и печенье. Если хотите ссылку кину на нее.
девушка))а не давушка))
зефир, мармелад, горький шоколад
Но он же жутко калорийный и сладкий????
пастилу можно, она во многие диеты включена, только не знаю, что там в магазине могут напихать туда..
блин даже не знаю, ну вот знаю есть травка такая- стевия, муж иногда пьет из нее чай, она очень сладкая сама по себе, но мне не нравится
можно посадить
семена на заказ привожу девочкам
в аптеке продают стевию в фильтр-пакетах
вот смотрите, у меня в закладках были )