Привет, мои дорогие! 
Вот и третья неделька подошла к концу, надеюсь, все готовы к отчету? Все предупредили, если возник форс-мажор? Жду ваши отчетики :)
Итак, отчет выкладываем по следующей форме:
1. Ваш класс и номер (список можно посмотреть здесь
2. Ваши вес и объемы на сегодня, изменения в весе и объемах с прошлой недели (девочки, фото весов по вашему желанию, фото весов обязательно будем делать только раз в месяц, пишите пожалуйста ИЗМЕНЕНИЯ в весе и объемах, вас очень много, чтобы я сидела и вычитала у каждой из вас)
3. Фотоотчет по выполненному заданию (задание было дано здесь
4. Расскажите о ваших ощущениях. Есть ли видимые изменения, есть ли изменения в одежде? Замечают ли, что вы постройнели ваши знакомые и близкие?
Ваши отчеты я принимаю ТОЛЬКО СЕГОДНЯ И ЗАВТРА! В субботу ваши отчеты приниматься не будут, если вы не предупредили меня заранее. В субботу я выложу обновленный список участников, а в воскресенье дам задание на следующую неделю.
Девочки, и еще раз напомню всем, кто любит все делать в последний момент, ОТЧЕТЫ ПРИНИМАЮ РОВНО ДО 24.00 ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ, НИ МИНУТОЙ ПОЗЖЕ!
Всех
1. Девчата, привет.
Класс А, № 55, Анна, Астрахань
Дата
Вес
ОГ
ОТ
ОБ
ОН
ОР
Под грудью
ОЖ
13.06
65,6
95
76
103
57
29
82
88
19.06
64,7
94
75
102
56,5
28,5
81
87
-0,9
-1
-1
-1
-0,5
-0,5
-1
-1
<o:p>2. Обертывание.</o:p>
<o:p>Приняла душ все проскрабила мочалочкой с гелем, потом нанесла гель охлаждающий и пленочку
</o:p>Вот это табличка у меня получилась что за ерунда копировала с ворда я приеду чуть позже все удалю и занова
4. Мои ощущения. Они прекрысны, я по одежде вижу что фигурка стройнеет. Сегодня была на фитнессе с дочей первый раз после долгого перерыва и девочки в один голос сказали что я так похудела и как я это сделала. )))))) Очень рада, что не сдаюсь и иду к своей цели. Раньше я думала: у меня не получится, нет силы воли. А ты Катюш, права, не было мотивации, сейчас есть и огромная, спасибо тебе
Привет всем
Кошмар комп сломался, была гроза что-то коротнуло и все труба компьютеру, поэтому отчет скудный, а то я уже 3 раз пытаюсь с планшета жуть как неудобно.
1. А35
2. Вес 55,2. Отвес -300 гр
ОГ-90(-1)
ОТ-69(-1)
ОЖ-82(0)
ОБ-88(-1)
3. Обертывание делала из голубой глины, красного перца и ЭМ апельсина.Делала обертывание на протяжении 2 месяцев через день, кода была просто отпад, шелковистая, потом забросила, на этой неделе опять возобновила))Планирую опять курс делать.
Маску для волос делаю из кефира, желтка и горчицы. Простая и дешевая и мне подходит)
Мои хочушки:1. Носить платья! Сейяас я стесняюсь их носить. Моя мечта обтягивающее платье.
2. Не стесняться и не кричать мужу поставь на пол, когда он берет на руки.
3. Купить модный купальник.
4. Быть уверенной в себе.
5. Хочу стать примером для дочки и быть красивой мамой.
6. Пойти на семейную фотосессию и вообще фотографироваться не стесняясь своих жирков.
7. Не стесняться заниматься сексом днем.
8. Купить шикарное нижнее белье.
9. Поехать на отдых с мужем зимой и видеть его восхищение мной.
10. Заниматься спортом. В здоровом теле-здоровый дух!
11. Купить классную спортивную одежду для тренажерного зала.
12. Показать всем, что я смогу это сделать.
4. Ну так как я похудела уже на 10 кг то конечно окружающие заметили. Муж начал гораздо больше приставать, шлепать по попе
Мама и папа сказали, что я молодец, что взялась за себя. Бабушка охала и ахала и сказала что я скоро просвечивать буду
Все пытается меня накормить со словами это не калорийно съешь кусочек, и ничего что предлагает масляный торт с варенной сгущенкой)))совсем не калорийный))))И даже одногруппник сказал, что я шикарно выгляжу, было очееень приятно!!!
1.Б-3
2.
ВЕС 76,8/77,2+0,4
ог-106/106 0
от-86/86 -0
ож-105/105 0
об-105/105 0
Природа привеса мне непонятна, кушала правильно, вовремя.единственная версия-ПМС(должны завтра начаться), но очень странно что других признаков приближающихся КД нет, уже начинаю переживать(((((((
3. Задания
Обертывание было ледяное от флоресан.капееец, я замерзла)))))))
Маски для волос…… терпеть не могу.Маска была от Агафьи, у соседки попросила, так как пользоваться больше не буду
только не смейтесь)))))))))))это я в бане
4.Мотивация
))))))))там в письменном варианте нет еще одного пункта…но это мой секрет, побоялась писать вдруг муж увидит, но это самый сильный мотиватор для мечта
если непонятно написано-дублирую
я хочу похудеть чтобы:
Расскажите, как вам дается участие, пришлось ли что-то изменить в жизни, распорядок, отношения с близкими людьми, с друзьями?
Участие в удовольствие, огорчает только стояк в весе и параметрах, очень сильно отстаю от графика
Поменялось отношение к еде, к себе.просыпается любовь к себе.отношения никак не изменились, мпуж уже не пытается подкалывать и соблазнять меня вкусняшками.Подруги поддерживают и постоянно интересуются результатами.
Поздравьте меня я сдала сессию!!! еще каких-то 4 года осталось))))))))
Поздравляю!!!!!!!!
тож не люблю волосы мазать.как то медовую сделала-намазала и тут же смыла! ну липко мне.
спасибо!!!!!!!!
ага, у меня тьфу-тьфу нет с ними проблем, достаточно того что каждый раз крапивой полоскаю волосы
Поздравляю-поздравляю!!! Умничка!!))
спасибо))))))))
поздравляю!
Валентина. Класс а #59.
1.Вес 77.6(- 400)
От 87 (-1)
Об 98 (- 2)
Ог 101 (- 0)
Ож 100 (- 1).
1.
Делаю через день, единственное кожа становится мягче.по объемам не заметила большой разницы....
2.
К сожалению моим волосам нельзя.у меня какая то специфическая структура волоса, поэтому от обычных шампуней, масок и бальзамов мое чудесное тонирование начинает желтеть.пользуюсь я я специальными шампуньми для милированых волос.но я каждый вечер кончики увлажняю маслом от эйвон и после душа так же использую масло для выравнивания.слава богу от них не желтеет.
3.ну что рассмотрим мои причины?
Я хочу похудеть потому что....
-Я всегда была стройной
— чтобы муж мной гордился
-Чтобы враги глядя на меня от зависти сгорали
-чтобы покупать красивую одежду. всегда маленькоГо размера
-чтобы когда нибудь создать пост- мотивацию
-Чтобы дочь видела красивую маму
-Чтобы сохранить здоровье
-Чтобы привлекать внимание
-Чтобы ходить на Байкал
-Чтобы быть более энергичной.
Девочки.у сегодняшнего дня я сажусь на диету МАГГИ.18 июля состоится встреча одноклассников и там я должна быть самой самой.поэтому я предприняла конкретные меры.и эта диета для меня показалась оптимальной.
И еще Катюша и девочки.я очень вас умоляю дайте мне морального очень очень очень сильного пинка.!!!
Всем удачного продолжения:-)
Валь, ты знаешь, я против диет, против в любых случаях, сколько еще будет этих встреч, праздников, свадеб и отпусков? сотни, нельзя худеть только для того, чтобы хорошо выглядеть через неделю, все ушедшее после магги вернется со скоростью даже большей, чем ушло
удачи я тебе желаю, но мое отношение к этому крайне негативное
1.Наталия, №44, класс Б
2. вес: на начало / на 5.06 / на 20.06
75,5 / 74,1 / 73,8 — вес стоял 2 недели(( сегодня сдвиг в -300г — но и это праздник))) Итого уже -1,7кг)
Объемы: было / стало
ОГ 100 / 99 -1см
ОТ 85 / 83 -2см
ОБ 104 / 103 -1см
ОЖ 92 / 92 -0(((
3. Для волос приготовила смесь из настойки красного перца, яйца и масочек из баночек
Намазюкалась: )))
Обертывания обычно такие у меня: голубая глина + корица +горчица. После наношу антицеллюлитный крем.
Я Стройнею, чтобы:
— быть здоровой,
— быть красивой,
— нравиться себе,
— нравиться мужу,
— носить любые красиывае вещи)
— не бояться одевать раздельный купальник,
— не втягивать без конца живот))
— не ловить во время бега все свои складки)))
— доказать себе, что я что-то могу довести до конца...
— мной восхищались)
— видеть кучу упавших челюстей мужского пола)))
4. ну ощущения непередаваемые))) С начала марафона не особые изменения, но уже постройнев на 15 кг(!
классно!
Всем привет!
1. Класс А, номер 42
2. Вес по прежнему 68. Вес стоит уже месяц (( наверное надо что то еще поменять в питании, а то тут нет нет да грешу.
3. Обетывания делала с кофе и глиной, очень нравится какая стала кожа.буду продолжать курс
4. Маска дл волос — кефирная делаю ее очень давно и довольна, волосы после гладкие и мягкие
5. Мотивация:
я хочу похудеть.чтобы :
1. быть здоровой
2. быть стройной
3. нравиться себе и другим
покупать красивые вещи
4. стать выносливее
5. не заморачиваться какой у меня размер одежды
6. быть красивой
7. быть грациозной
8. купить красивое нижнее белье
9. избавиться от комплекса неполноценности
10.не стесняться своего тела
11. одевать короткие юбки
12. носить каблуки
13. испытывать чувство легкости
14. быть привлекательной для мужа
15. чтоб перестали сравнивать с сестрой (фигуры )
16. одевать открытый купальник
17. перестать есть сладкое
18. потому что модно быть стройной
19. любить себя еще больше
20. доказать себе и окружающим что я могу похудеть
Честно мотивация не очень, я скинула за пол года 8 кг и вес стоит, это расстраивает, но я не сдамся продолжаю делать задания мне очень нравится, стараюсь каждый день заниматься спортом и ухаживать за собой, а то последние две недели не давали то окружающие, то гости то подготовки к др дочи. Мужу уже нравится как я выгляжу, но я думаю еще работы много
конечно нужны параметры, отчет по весу и параметрам раз в неделю, пишем параметры даже если они не изменились
— ОГ 100 ( 0 см)
— ОТ 78 (-2 см)
— ОЖ 94 (0 см)
— ОП 102 (-2 см)
всем привет!!!
пишу свой отчет.
Класс Б №12
Вес такой же как и неделю назад 75 кг.
Объемы не изменились
ОГ96
ОТ88
ОЖ95
ОБ110
ОН64
В питании ничего не менялось, воду практически не пила, всю неделю шли дожди, дома холодно, гоняла чаи( без сахара)
Отчет по заданиям.
Обертывание делала горячий скраб от флоресанс, на неделе было 2 раза через день
после смывала просто водой под душем.
Маска для волос.Сначала хотела сделать желатиновую но поняла что просто не хватит времени, в сон сынульки или убираюсь, мою полы, готовлю, глажка белья или занимаюсь спортом- работы немерено.
Сделала маску из банки
в процессе.Волосы До
Волосы После
Для чего я худею.
1.чтобы иметь красивое, стройное, подтянутое тело.
2. чтобы нравится себе
3.чтобы покупать одежду которая мне нравится, а не ту в которую я могу влезть.
4.чтобы быть привлекательной.
5.чтобы не стесняться раздеться на пляже и при этом быть в раздельном купальнике.
6. чтобы не стесняться мужа.
7.чтоб доказать самой себе что у меня есть сила воли и я могу спокойно жить без вредной еды.
8.чтоб избавиться от тяжести в ногах.
9.чтобы быть уверенней в себе
10чтобы была легкость в теле
11 чтобы быть в гармонии с собой, просыпаться каждое утро в хорошем настроении
12.чтобы выглядеть на свой возраст в паспорте, можно и моложе
13. чтобы фотографироваться не стесняясь .
14.чтобы сынок гордился мной
Самым главным надзирателем за моим весом следит муж, смотрит на график и говорит, ну-ка пойдем на весы! Напоминаем мне про зарядку, если я ее днем не сделала, он отвлекает сына, я занимаюсь.
Рядом с нами у нас нет родни, есть знакомые но встречаемся ооочень редко.
Сестра моя недавно звонила, поговорили с ней о том о сем и я ей говорю сколько я сейчас вешу, а он мне в ответ- А че как Мало?
К слову для нее это мало, она тоже располнела после родов, все склоняю ее чтоб перешла на ПП.
Ну а мне работы еще предстоит много со своим телом, так что не опускаем руки и двигаемся дальше!!!
Всем приветы))
Класс А Номер 49
Параметры: 86-70-91минус:1-0-1
Вес был: 54,9 кг Стал:54,3 кг( — 0,6 кг.)
1. Обёртывания:
Для обёртываний я использую Фитнес Body крем-контур для похудения Контрастный, эффект тепло-холод
+ массажная щётка для тела от Avon + плёнка пищевая
Нанесла кремушек на бёдра и попу и укутала всё плёнкой, потом одела спортивные бриджи и заниматься
2. Уход за волосами:На неделе сделала маску для волос покупную, от Бабушки Агафьи репейная, укрепляющая
на 30 минут, а после промыла и нанесла, от середины волос до кончиков, средств от Avon для секущихся кончиков, кстати отличное средство, рекомендую! 
3. 10-20 причин, почему я худею:
Для того чтобы...
1)… стать стройной, подтянутой девушкой!
2)… перестать комплексовать по-поводу своего лишнего веса
3)… чувствовать себя легче
4)… носить красивую одежду размера S
5)… быть отличным примером дочери
6)… ловить на себе восхищённые взгляды не только мужчин, но и женщин))
7)… спокойно садится\наклонятся, без образования этих страшных жировых валиков
8)… проходя мимо витрины, или в примерочной с удовольствием разглядывать своё отражение
9)… с гордостью и уверенностью ступить на пляж, где много людей, в бикини
10)… начать жить полной жизнью!)
11)… на фоне стройных подружек не выглядит толстым бегемотиком
12)… ушёл этот ненавистный целлюлит!
13)… перестать срываться, в плане еды)
14)… выработалась сила воли, победить себя!
15)… носить облегающую одежду и выглядеть отлично!
16)… форма сидела отлично
17)… чтобы чувствовать себя худой!
По ощущениям всё так же, боевой настрой и хорошее настроение
Видимых результатов пока нет
стараюсь придерживаться системы -60, но честно признаюсь, не всегда это удаётся… каждый день смотрю на свои мотивашки, очень заряжают:
По утрам, когда дочку в садик отвожу, иду бегать с подругой, это бодрит и тоже настраивает на упражнения, хочется ещё и ещё упражняться, но знаю много тоже вредно
В общем как я и предполагала, как дочка в садик пойдёт так и всё пойдёт, так и есть… ведать частые срывы в еде, лень, не охота упражняться было из-за того что уставала… а теперь столько свободного времени появилось, можно чем угодно заняться...
Как и обещала — взяла ноги в руки, руки в ноги и вперёд к похудению!
Всем приветик!!!
1.Татьяна, класс А №38
2. Мои габариты
Вес 76 кг (0кг) ((((((((((
ОГ 100(-5см)
ОТ 83см(0см) ((((((((((
ОБ 103см(-2см)
3. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
№3.1. Маска для волос
Делала яично-кефирную, по рецепту Катюши, только сделала половину порции, т.к. на мои 3 волосины объём по рецепту оказался бы огромен.
Подержала маску в течении 30 минут, и помыла голову шампунью с добавлением мумиё( читала здесь же на сайте, чтоесли в шампунь добавить мумие, то это предотвращает выпадение волос, а для меня это беда)
№3.2.Обёртывание проблемных зон
Делала разогревающее обёртывание баночное ORANGE SLIM
это обёртывание я делала каждый день после занятий с Джилл
Фото во время обёртывания
После обертыванияА \теперь решила начать делать курс уксусных обёртываний (также взятое в журнале у Катюши)
№3.3.Причины моего похудения
Сразу признаюсь, что написать 20 причин не смогла, т.к. Даже и не знаю, что можно написать в этих пунктах, думала долго и вот, что пришло мне на ум
1.ХОЧУ НАДЕТЬ, СВОЁ СВАДЕБНОЕ ПЛАТЬЕ(я в него уже 3,5 года как не влазию)
2.Хочу покупать одежду, которая мне нравится, а не ту в которую смогу впихнуть свои жирные телеса.
3. Хочу, чтобы в постеле c мужем, мне на мешал мой очень лишний вес.
4. Не хочу больше стеснятся своего тела летом на пляже
5.Хочу чтобы отражение в зеркале меня не пугало и не отталкивало.
6. Хочу, чтобы моя фигура была как у молодой девушки, а не как у зрелой женщины.
7. СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ-ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ.
8. Хочу чтобы на меня мужчины обращали внимание, так как это было
5-7 лет назад
9. Хочу научится кататься на велосипеде( пока этому мешает, моя тяжёлая… опа)
10. И В КОНЦЕ КОНЦОВ, Я ПРОСТО ЭТОГО ХОЧУ( а я привыкла добиваться, того что мне хочется)!!!!!!
4. Ой, девочки! Ещё какие видимые изменения у меня! За эти 3 недели участия в ЛШП, я похорошела пока только на 4 кг, но за время знакомства с Катюшиной предыдущей школой преображения, а это почти 3,5 месяца, я скинула уже 13кг( с 89кг (до пока ещё) 76кг))) .) Вся одежда на мне висит. Буквально на прошлой неделе, ходила немного обновила на промежуточном этапе, свой гаржероб). Все знакомые и родственники замечают, как хорошо я выгляжу в данный момент. Все спрашивают, ТЫ ЧТО СИДИШЬ НА ДИЕТЕ???
А самое главное, собираясь на день рождение, к брату мужа( неделю назад) я решила одеть прошлогоднюю летнюю юбку, так она даже с бёдер слетела)))), муж увидел это и сказал, я замете, что ты похудела, но что на столько, даже и не думал...)))
ВСЕМ УДАЧИ!!!!это классное ощущение, когда одежда с тебя слетает :))))
да-да :)))))
Всем привет. Мой отчёт.
1.Класс А №60
Ог 90 (-2 см)
ОТ 94 (- 1,5см)
ОБ 102 (0)
Вес 63,1 ( — 1,300)
2. Обёртывание
Сначала скраб кофейный на животик, попу и бёдра!
Затем обёртывание!
Белая глина + масло мандарин. Ещё нужно было добавить апельсиновое и корицу, но увы в аптеке не было, а в др. идти далеко с ребёнком.Лечение волос.
К своим волосам я отношусь очень хорошо)) не сушу феном, маски постоянно делаю. Маску для волос касторовое масло на кончики, репейное на корни. Химию (маски разл. фирм) не воспринимаю вообще.
3. Мотивация
1.Вернуться в прежние формы.
2. Нравится себе.
3.Нравиться мужу!!!!
4. Летом спокойно одевать на себя купальник, короткие юбки и не бояться, что вывалится бок или целлюлит!
5.В магазинах брать меньший размер одежды.
6. Изменить питание!
7. Заниматься спортом.
8. Не таскать на себе лишний груз.
9. Для здоровья полезно!
10. Чтобы мне не сравнивали с людьми, которые явно больше меня.(Родственница меня с собой сравнивала. Она весит примерно 75-80. Так вот, чтобы впредь такого не было!)
11. Выглядеть не старше своих лет, а наоборот, моложе!
12. Быть молодой и красивой мамой! И подавать пример своей дочки!
13. Чтобы муж глядя на меня захотел похудеть!
14. Доказать своему мужу, что если я взялась, то взялась основательно за дело! А то ходит посмеивается, типо делать мне не фиг! Что всё брошу.
15. Ну и чтобы выглядеть лучше не рожавших дам! И в частности это касательно нашего круга общения!
Неделя хорошо прошла. Мы на ГВ поэтому всё равно я себя уж так сильно не ограничиваю, кушаю всё в пределах нормы.Но конечно ПП. Бывает, что вечером так охота нажраться прям)))но выпиваю кефир и всё. Ничего не надо сразу. Буду дальше стараться! Хочу себя видить стройную и красивую!
И чуть не забыла, ОГ может меняться сам по себе наверно, не зависимо, так как то молока больше то меньше)
1. Ваш класс и номер
Класс Б, № 14
2. Ваши вес и объемы на сегодня, изменения в весе и объемах с момента подачи заявки
Вес 107.5 кг ( -0.5 кг)
ОГ 108(0), ОТ 87( 0), Об 119( -3)
3. Фотоотчет по выполненному заданию
Делала ледяное обертывание от флоресан. холодило очень хорошо, но на следующий день начались проблемы с мочевым пуз.(((( переохладилась… у меня такая же история была с уксусным в свое время. так что буду только на ноги делать. а область таза не трогать.2.
Так как у меня сильно выпадают волосы, решила сделать маску из лука с медом. Лучше бы я этого не делала)))) я настолько пропиталась этим луком, запашок ещё тот стоял)))Больше не буду делать.
3. Я хочу похудеть для того....
— чтобы быть здоровой
— чтобы иметь красивое и стройное тело
-чтобы нравиться самой себе в зеркале и любить себя
-чтобы носить красивую и модную одежду
— чтобы нравиться мужу ещё больше
-чтобы муж мною гордился
-чтобы быть сильной и выносливой
-чтобы быть примером для своих детей
— чтобы окружающие делали комплименты
-чтобы доказать самой себе, что я могу добиться поставленной цели
4. Расскажите о ваших ощущениях. Есть ли видимые изменения, есть ли изменения в одежде? Замечают ли, что вы постройнели ваши знакомые и близкие?
Ощущения отличные, настроение тоже. Изменения есть, одежда становится свободнее, и это очень радует!!!
привет девочки!
класс Б № 26
было стало
вес 83 82 (-1)
ог 113 111(-2)
от 96 93(-3)
об 106 104(-2)
во как! я рада! это все кд виноваты на прошлой неделе были!
1. обертывание
делаю уже 9 раз через день: кофе+глина голубая+корица+ЭМ апельсина и лимона
после процедуры мажусь кремами от чистой линии(в основном охлаждающим, т.к обертывание греет)
когда лежу, когда дела делаю
сверху пояс вулкан
2.уход за волосами
сделала желатиновую маску.а вообще люблю проф эстель.
3.мотивация
вобщем неделя прошла хорошо.с питанием привыкаю.и творог несладкий уже для меня вкусный. ставили доче ревакцинацию акдс(очень переживала).мама заметила что я меняюсь!
муж как всегда с ухмылкой типа тебе делать нефиг. и фиг с ним, с мужем-его мнение для меня уже давно ничего не значит!
отлично, главное тебе это нужно!!!
да! мне и доче(чтоб мама здоровая и красивая была)
Класс Б Номер 27
2. Ваши вес и объемы на сегодня, изменения в весе и объемах с прошлой недели (девочки, фото весов по вашему желанию, фото весов обязательно будем делать только раз в месяц, пишите пожалуйста ИЗМЕНЕНИЯ в весе и объемах, вас очень много, чтобы я сидела и вычитала у каждой из вас)
прошлый отчет\сегодня
вес 80,2\79,8 (0,4)
ог 103 \102(-1)
от 97\93(-4)
об 105\105(0)По объемам уже ощущаю — джинсы стали спадать.
3. Фотоотчет по выполненному заданию
1. Итак, сегодня у нас обертывание проблемных зон.
На этой неделе сделала маску и обертывание
Такую маску делала впервые. После того как смыла ее началось жжение. Жжение было минут 40.На следующий день сделала обертывание белой глиной. Налила в миску оч много воды. И заляпала весь пол, так что пришлось еще и полы мыть в пленке :). Укуталась в теплый халат и легла кино смотреть. И уснула. Проснулась через два часа. И пошла смывать. Ощущения после процедур хорошие, кожа гладкая.
2. Поухаживаем за волосиками
На этой неделе я делала маску маслом репейным
И полоскала водой с уксусом
3. Поработаем над вашей мотивацией.1. Хочу чувствовать себя на 20 лет
2 Хочу улучшить самочувствие
2. Хочу с детьми играть в догонялки
3. Хочу повысить самооценку.
4. Хочу на пляже сидеть в раздельном купальнике без стеснения
5. Не хочу больше носить необъятные балахоны, которые делают тебя еще больше
6. Хочу, чтобы муж опять влюбился в меня
7. Хочу, проходя мимо зеркала, видеть красивую отражение
8. Хочу, чтобы знакомые, коллеги, друзья не узнали меня
9. Хочу, чтобы мужчины оборачивались и завидовали моему мужу
10. Хочу, чтобы жирные оборачивались и завидовали мне
11. Хочу, чтобы дети видели рядом с собой красивую маму.
12. Хочу, чтобы дети гордились мной.
13. Хочу носить короткую юбку
4. Расскажите о ваших ощущениях. Есть ли видимые изменения, есть ли изменения в одежде? Замечают ли, что вы постройнели ваши знакомые и близкие?Ощущения оч и оч отличные.
Добрый день всем девочкам!!!
Отчет №3 на 19.06.14г.
1.Класс А, №53.
2.Вес – 61,5 (-0,3кг)
ОГ – 95 (+1)
ОТ – 73 (-1)
ОБ – 94
3.1. Обертывания я не делала никогда! Очень хочется мед с перцем, но я кормлю грудью плюс есть варикоз, который напрягает меня не меньше жирка. Поэтому после тренировки делала с глиной и эфирными маслами лаванды и розмарина. Припекало немного! После нанесла оливковое масло, им я пользуюсь ежедневно, это вещь номер 1 в моей косметичке. Ни одной растяжки за Б и еще куча бонусов. После обертывания кожа стала намного нежнее, сделаю весь курс, не меньше 10 раз. (Сегодня сделала замер по ОЖ – минус 2 см за эту неделю!!!)
3.2. За волосами ухаживать очень люблю. Регулярно делаю маски, наношу масла, бальзамы и прочее. Решила попробовать маску с сухими дрожжами, смывала ее подкисленной водой, без шампуня. В итоге, волосы не промылись, остались грязноватыми, пахли кефиром(( Еще добавила в шампунь растолченные таблетки мумие, через пару недель расскажу об эффекте. После мытья пользуюсь китайским кератином на кончики, результат в виде мягкости и блеска заметен после первого применения уже.
3.3. 14 причин, по которым я хочу похудеть:
1.Чтобы не волноваться по поводу одежды, ведь мне все идет и идеально сидит на мне
2.Чтобы носить этим летом белый купальник
3.Чтобы осенью джинсы не обтягивали меня, а слегка висели
4.Чтобы носить сексуальное нижнее белье и не чувствовать себя в нем смешной
5.Чтобы сломать шаблон мужа, что я «маленькая и кругленькая»
6.Чтобы выглядеть моложе своих лет
7.Чтобы вызывать восхищение и получать комплименты
8.Чтобы родители сказали, что я красивая
9.Чтобы разрушить стереотип, что в декрете обязательно поправляются и вообще плохо выглядят
10.Чтобы быть здоровой
11.Чтобы у сына был пример перед глазами красивой и ухоженной женщины
12.Чтобы не было жирных складок на спине
13.Чтобы научиться решать проблемы, а не заедать их
14.Назло врагам!!!
Выписала все причины на листок и вставила его в свой Контрольный Журнал.
Вот еще одна моя переделанная мотивация с прошлого задания:
4. Ощущения очень странные, вес скачет, на наделе доходил до 60,8, сегодня 61,5. Мотивация то пропадает, то появляется, задание очень вовремя. Еще: пусть сейчас мой вес 61 + сын 8 кг, мне очень тяжело ходить с ним на руках или в слинге нести, как я могла передвигаться беременной в 76 кг????
Близкие не замечают пока изменений, видят меня каждый день. Одежда стала сидеть свободнее. А еще на пляже заметила заинтересованные взгляды, только не поняла, кому они адресованы: мне или сыну))))
1. Класс Б, номер 6
2. Вес: было/стало/разница
69.5/////68.6////-0.9
Среди недели видела цифру 68.1, очень обидно, из-за нашего годика немножко я выбилась из колеи, но самое главное отвес есть!
Объемы без изменений
ОГ: 106/////105/////-1
ОТ: 85/////84/////-1
ОБ: 93/////91/////-2
3. Фотоотчет по выполненному заданию
1. Обертывание. Использовала голубую глину. Теперь хочу попробовать эффект от обертования бадягой.2.маска для волос. Обычно пользуюсь маску от чистой линии. А это сделала маску из кефира, сметаны и желтка.
3. Мои мотивашки!
3. Хотя почти все мои мысли сейчас о том, как справить годик, но я продолжаю свой путь к красивому телу, вес уходит медленно, но я не расстраиваюсь, я настроилась на похудение и иду к своей мечте!Моих похуделок пока никто не замечает и по одежде не видно. Хотя чувствую, что животик уменьшился и это ооооочень радует!
Завтра 2й день празднования, надеюсь не наберу много! А сейчас пойду готовить! Всем спасибо!
хороший отвес, молодец!