девочки, там в прописании написано, что возсожен перекус между завтраком и обедом(обед-ужин) чем вы перекусываете в обоих вариантах????
система минус 60
Комментарии
Предыдущая статья
Девульки рецепт мороженого напишите)))))
Следующая статья
Лохонули на сландо((((((
я в час обедаю в 3-4 пол грейпфрута и в 5,30 стакан кефира и все
спасибо)))
Разрешенные фрукты, сухофрукты, ягоды
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00)
2. Цитрусовые
3. Сливы (не много)
4. Киви
5. Арбуз (1-2кусочка в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (не много, 4-6 штук)
7. Ананас
8. Авокадо
фруктами
обычно яблоки или цитрусовые… еще киви....
иногда черносливом !
бананы, груши, персики, абрикосы и всякие ягоды низя!!
спасибо))
ничем не перекусываю, это вредно.
сама стараюсь не перекусывать))))