Всем привет! как ваши дела?
Ну вот девочки, что то я забросила свои похуделки....
похудев на 10 кг, что во мне сломалось… мотивация исчезла… возможно показало что хватить, возможно просто лень. В общем я решила все хватит… за 2 месяца как я расслабилась, хотя нет наверное даже 3 месяца, я реши что все хватит, пора доводить дело до конца. А помогло мне знаете что? просто бональное фото в купальнике, вчера были на море, купались отдыхали, плавали на катере ну и конечно же фотографировались… когда я увидела фото я пришла в ужас… я безвольная тряпка и жирная свинья… и во мне проснулась такая обида на себя что за эти месяца я бы могла скинуть прилично кг… так что с сегодняшнего дня я снова в строю,
посмотрела финал марафона «стройные и счастливые» ДЕВОЧКИ вы просто умницы! я горжусь вами очень очень сильно! вы такие красотки!!! к сожалению я сошла с марафона не дойдя до финала совсем чуть чуть....
3 месяца я нахожусь в какой то депрессии, я постоянно ноя, постоянно жалуюсь и просто стала уже тихо себя ненавидеть! все пора менять свою жизнь!
похудев на 10 кг, у меня появилась овуляция, появилась надежда что скоро я стану мамой и что?? я сама все порчу! ХВАТИТ!
в общем решила писать отчеты, правда наверное без фото, так как фотать нужно на телефон, потом скидывать на ноут, это целое дело… ну в общем как получиться....
конечно же я буду придерживаться системы -60.
Сегодня вес: 88.8 кг (+2 кг за это время
)
рост: 165см
обьемы:
ОГ- 104 см
ОЖ-102
ОТ-90
ОБ-106
завтрак: 4 маленькие картошки вареные + 2 котлетки + кофе без сахара
Обед: рис + куриная колбаска домашняя (просто фарш куриный, соль перец.) + огурец и немного соевого соуса
Ужин: правда был в 19 часов… гречка + салат (помидор+огурец+лук заправлено соевым соусом)
из процедур: АК + мумие.
Удачи и силы воли!!! Иди к заветной цели!!
Удачных похуделок!!
а ты откуда что такая разница во времени?
ммм кукурузка… я бы тоже не отказалась))
в данный момент с Бишкека))))))
Молодец так держать я скинула 4.500 и пока все
удачки
умничка, желаю удачи и все получится у тебя!!!
Умница!!! горжусь тобой!!!!!!
молодец что опять решила худеть! а купальник это как «холодный душ», очень бодрит!!! мы после Любиного марафона сами теперь худеем и так же отчитываемся каждый день, так что можешь с нами, думаю девочки буду не против видеть знакомые лица!
спасибо большое! про купальник прям в точку… а я ведь раньше думала — я скинула 10 кг, уже красотка… а теперь думаю блин, что же было с этими 10… это же ужас....
а ты молодец! видела твой результат! умница)
а где вы отчетики пишите? я видела что у Кати в марафоне вы участвуете...
не в школу стройности я не пошла, диктатура не по мне, я вообще начинаю нарушать что либо, если мне запрещать, вот такая вредина(((( а результата особо не видно, тоже на днях померила купальник и поняла что мне еще ох как много нужно сделать чтоб вот такой купальник одеть
Молодец, давай вставай в строй!!!
передохнула, освоилась в результатах и давай дальше работай!!!!!
фу… что за неуважение к себе и к достигнутому. вот если бы ты не достигла ничего, тогда можно было бы сказать так. А теперь, уже нет.
канеш наверстаешь)))) что за вопрос. стремно уже руки опускать))
я тоже не дошла до финала((((тоже сегодня хочу начать все заново, но сюда отчеты кидать не буду, буду в колоризаторе наверное опять сидеть
давай, главное не бросать это дело)))все у нас получится))