бодифлекс с Мариной Корпан

11 июня 2014 19:40

девочки, поделитесь кто занимался бодифлексом.какие результаты? через сколько они появились? очень уж обнадеживающе она рассказывает)))у меня 20 кг лишних, вот на правильном питании сижу.и еще скиньте ссылку пожалуйста на бодифлекс с Корпан, а то в инете нарезками, а хочется по сезонам.заранее благодарю

Уходят-уходят!!! И вес будет уходить, если совмещать с ПП. Быстрее всего живот уходит, если регулярно заниматься, то результат уже через 2 недели будет хорошо заметен. У меня в животе ушло 10 см и в талии 6 за полтора месяца.

11 июня 2014 19:46

Ответить

Александра

Димитровград

У меня объемы уходили от пп и силовых. Бодифлексом занялась, когда уже была 84-63-92. Возможно уходить уже нечему:) но если лишних 20 кг, то налегайте на пп, это 80% похудения.

11 июня 2014 19:50

Ответить

МамаСолнышка

Рязань

а по какой ее программе вы занимаетесь, а то я на несколько наткнулась

11 июня 2014 19:55

Ответить

МамаСолнышка

Рязань

11 июня 2014 19:55

Ответить

Анна

Бийск

Да там без разницы, мне девочки скинули несколько роликов. Там есть отдельно программа на пресс, отдельно на бедра. Я разные делаю. Иногда просто канал Живи включаю и занимаюсь :) по видео долго получается, я одна быстрее делаю. Просто потом запоминаешь уже упражнения, и делаешь какие-то определенные.

11 июня 2014 20:03

Ответить

Люция Алмакаева

Морозовск

а ссылки у вас нет на эти видео? или скинуть не можете, пожалуйста)буду очень благодарна

17 июня 2014 23:58

Ответить

Анна

Бийск

Давайте на почту, а то на Бебике за ссылки меня пару раз банили :))

18 июня 2014 07:07

Ответить

Люция Алмакаева

Морозовск

lyuciya1991@mail.ru

18 июня 2014 08:14

Ответить

Анна

Бийск

Ок, попозже скину, как вернусь домой.

18 июня 2014 08:41

Ответить

МамаСолнышка

Рязань

forum.baby.ru/blogs/post/148092046-123409661/

вот у девчонки есть оксисайз с мариной корпан

19 июня 2014 19:14

Ответить

Люция Алмакаева

Морозовск

а вы про меня забыли?;(((

24 июня 2014 01:11

Ответить

Анна

Бийск

нет :)) Просто пост потеряла )))

24 июня 2014 05:30

Ответить

Анна

Бийск

напишите, открылось в итоге или нет

24 июня 2014 05:32

Ответить

Люция Алмакаева

Морозовск

к сожалению нет, не открылось((

24 июня 2014 15:44

Ответить

Предыдущая статья

и такие тортики бывают))))

Актуальные посты

5 роддом тверь отзывы о врачах
роддом при 20 гкб

7 августа 2012 20:17

Мы едим после шести! Как похудеть, не садясь на диетуАвторская статьяКаждый раз, находя новую «модную» диету, мы садимся на нее. Терпения хватает на неделю, максимум — на две, вы теряете несколько килограммов, потом расслабляетесь, начинаете есть, … Читать далее

Список участниц проекта ветеранок похудения "Азбука стройности" (НАБОР ЗАЯВОК ЗАКРЫТ!)

2 сентября 2013 01:37

Подробнее о проекте тут http://www.baby.ru/blogs/post/195867282-123409661/Рада представить вам список участниц проекта «Ветеранки похудения»!!! Каждая из участниц уже достойна похвалы и уважения за то, что длительное время успешно борется с ненавистными … Читать далее

Мой путь к стройности длиною в год или минус 40 кг!

11 марта 2014 09:31

Доброго времени суток, дорогие читатели моих отчетиков! Могла ли я подумать, что год назад создавая пост под название «Худею… Начало», что создам пост об итогах года?! Нет, не могла, хотя моей решимости и не было предела Все себя жалею, что стала страшной … Читать далее

Девочки, особенно стройнеющие!

13 августа 2017 13:03

Посоветуйте пожалуйста программу занятий для похудения, примерно полчаса по длительности 🙏 раньше занималась с Джиллиан, но с моими суставами больно прыгать. Ещё с Синди, но там долгая программа, нет у меня столько времени) по утрам занимаюсь минут 15 … Читать далее

-60

2 июня 2018 16:15

кто пробовал, расскажите, пожалуйста, о принципах. погуглить не могу.кому помогло, чем сопровождалось? у меня сейчас Дюкан + гимнастика по Марине Корпан. за пару месяцев минус 5 кг, но вот на внешнем виде это не сказывается. я всё ещё жирная хрюшка … Читать далее