Для меня слово «вес» всегда вызывал не очень приятные эмоции...
Не буду долго рассказывать, суть в том что перед 1 классом я упала с детской горки, которая была вырвана из земли, сломала копчик и 3 месяца летних провалялась в больнице — вставать было запрещено. Сколько я там набрала — страшно сказать, но перед первым классом из обычной девченки и превратилась в такого миленького боченка. Жирдяйкой не стала, слава, но полной да.
В подростковом возрасте питалась ларьками, хоть и была много на улице, постоянно гонялись, но вот те кг скинуть было нереально для меня. Все изменилось, когда я встретила мч, с которым я запланировала серьезные отношения со всеми вытекающими) я влюблена была как кошка, не ела почти ничего — не до этого просто было, неплохо подхудела) Когда наши отношения стали ближе, то стала еще лучше выглядеть — все таки лучший фитнес — это секс))
Был момент, когда я себе нравилась, фоток уйма было этого периода, и что самое главное — что не фотка, то классно вышла!
Потом уже после свадьбы, когда мы стали планировать ребеночка, я очень надеялась, что после родов я быстро приду в форму и похудею еще больше, чем была до родов… ага) как бы не так))
первая беременность — выкидыш на ранних сроках, пила потом гормональные, чтобы след беременность закрепилась… за период планирования и таблеток + 10 кг. Я этого тогда не замечала, я пархала от всего того, что между нами было, думала о ребеночке и больше ни о чем. За беременность набрала еле-еле 10 кг, ела очень мало, токсикозы не мучились, сама доча 2270 родилась.
Я приехала с роддома, первое что сделала — на весы! За роды я потеряла всего 5 кг, остальное осталось. Ну думаю — правильное питание, спорт и буду конфеткой. Ох-ох, опять обломчки! Гормоны! Чтобы я не делала — вес увеличивается и увеличивается! За 10 мес после родов + 13 кг. Если по цифрам — до беременности и планирования была 62-63, а к 10 мес дочи стала 89 кг. Я долго не взвешивалась, но когда увидела эту цифру — реально чуть не сошла с ума!!! Чтобы я и почти 90 кг!!! И что самое главное — я их не чувствую!!! Вот это реально жесть! Та депрессия, которая была у меня, словами не передать. Я держалась до последнего. Напрягало очень когда друзья спрашивают «второго ждете?» аааааа!!!
Летом прошлого года мы поехали на речку с малявкой. Ну конечно фотик был с собой, тем более что я была на тот момент обладателем зеркалки профессиональной, о которой я так давно мечтала! Первое фото… второе… третье… счастья полные штаны) Приезжаем домой, включаю комп и что я вижу? Слониху! Такую слониху, которая сожрала меня полностью и теперь мной прикидывается! Одно лицо — заплывшийся жир, а плечи — это просто отдельная планета! Вот тогда то я и встала на весы и увидела 89 кг! (Вопрос — как муж то терпел — даже не представляю)!
Знаете, о покажу я вам то фото! Вы единственные, кто это будет видеть, но так вы лучше поймете мой шок!
Такая была до б:
Такая была с 89 кг:
(эт я с мужем на его проф празднике)
К слову сказать, последнюю фотку муж сделал поприкалываться, но когда ее я увидела — появились первые мысли о с у и ц и д е)))
а эта фотка — конец сентября 2013 года.
У дочи первый годик 23 октября 2013. Приглашали много гостей, всех друзей. Но я понимала — трындец, если я ничего с собой не сделаю. Я тупо буду прятаться и весь вечерм пройдет ужасно — я боялась показываться на глаза людям!!! Мне мама говорила «ну ты же родила, у тебя маленький ребенок». Фишки. Раньше это была причина, а теперь нет. Это только признак твоей лени и отсутствия силы воли — все ж думают, что ты просто много жрешь! Но меня били гормоны — и это ужасно!
Потом я себя стала настраивать на то, что к годику дочи я превращусь в прыыынцессу, только пока не знала как))) наткнулась на бейбике пост, где говорили о разных диетах. Решила попробовать, но так, чтобы реально был результат!
Пробежала по многим диетам, выбрала короткую — мне надо было быстро, чтобы мне говорили что и когда мне надо скушать, и чтобы я все это сама ела. Выбор пал на 4 недельную яичную диету. До этого я пару недель себя приучала к тому, что после 6 я не ем, ну и морально готовила себя точно! Первый день диеты прошел более менее нормально — уж очень я хотела выглядеть так, как сама себя чувствую. Второй более менее нормально, вечером были соблазны — но я устояла. На третий день пошла ломка. Соблазны были везде, я мужу сказала- на время диеты ты кормишь себя сам. А он гад — то картошечки пожарит, то драники и т.д. Я сдержалась. Утром встав на весы — минус 1,5 кг! Слезы ручьем просто от радости — это впервые, когда вес не вплюс, а в минус пошел!
С каждым днем я просто таяла! За неделю минус 8 кг — я просто летала от счастья, я была уверена в своем успехе! Я стала обращать внимание, что муж ко мне стал подругому относится) К слову сказать, он не знал эти ужасные цифры, думал, что я максимум 70))
На след неделе вес убегал от меня прочь. Но я еще одну фишку придумала — я игнорировала все приглашения встречи с друзьями. ОНи видели меня в последний раз с 89 кг. Я хотела чтобы след раз наша встреча была на дне рождении доченьки! Я хотела реакции!
Прошло 3 недели, весы говорят, что с меня ушло 11 кг, я прыгала уже как похудевший мамонтенок! Я не ставила себе цель сколько конкретно похудеть — я просто это делала! Да, забыла, с самого начала диеты активно и спорт вернула. САма для себя выбрала те упражнения, которые мне нужны, и каждый день без лентяйства, я все это делала!
И вот наступил день икс. Наготовила еды, украсила квартиру, придумала разные конкурсы, сделала прическу себе, красивые макияжик… одела ПЛАТЬЕ!!! да и не просто платье, а то, в котором я была на 2 день нашей свадьбы!!! Я в него влезла!!! Приходят друзья, гости — у всех глаза выпучиваются от удивления!!! Боже, как мое сердечко прыгало от радости! Тот день прошел отлично! Все гости когда уходили — говорили одно — было очень весело, классно, на своих конкурсах мне все хлопали и их глаза были наполнены драйвом, восторгом — и это были именно искренние чувства!!! Я была уверена в себе, счастлива от того, что я выгляжу не безобразно, и это передалось людям!!! Сколько муж от своих друзей услышал комплиментов в мой адрес — а это до чертиков как приятно!!!
Потом пошли праздники. Мамин день рождения, мужа, мой, годовщина очередная свадьбы, наш день знакомства, новый год, рождество… салаты, конкурсы, игры, тортики… конечно я не мучила себя и не сидела за столом с пустой тарелкой… наступил день икс — я встала на весы после праздников… минус 2 кг. АААААААааа!!! У меня была паника — я думала что салатами и наберу все обратно, но нет! Не вернулось ничего, даже скинулось!!!
На данном этапе я вешу 70 кг, позади 18 кг, и я даже не могла раньше представить, что я это буду говорить о себе!
Сейчас готовлюсь к морю. Многие говорят что при росте 170 см 70 кг норма, но у меня еще остались жирки, которые надо подтянуть. ХУдой цели у меня нет стать, муж любит сочных — чтобы было за что ухватиться)) да и я сама себя хорошо чувствую в 60-64/65 кг. Да и тут вес совсем ничего не значит даже — и при 60 кг можно выглядеть ужасно — спорт все таки очень много значит и я это теперь поняла! Сейчас я себя настроила на правильное питание, по весу — он уходит медленно — по 100-300 гр за день, но вот объемы убегают быстрее — значит я на правильном пути! Я подходу когда к зеркалу — вижу что у меня ключицы немного выступают — кайфффф, на фото я вышла нормально — кайффф, влезла в 48 размер — кайффф!!! сейчас уже к 46 подошла!
Я пеку тортики на заказ (кто этого не знает), и в перерывах, когда я чувствую, что засыпаю — я иду на свой тренажер, я научилась пить воду и различать — когда я хочу пить, а когда кушать. Сейчас у меня еда вообще не ориентир стала — у меня много увлечений открылось, увидела насыщенную жизнь, и я этого больше хочу, чем просто нажраться. Все-таки хорошо выглядеть для женщины — это очень многое значит! Я только сейчас могу сказать, что я начинаю возвращаться к жизни после родов! Сейчас я начинаю чувствовать тело, себя, свои движения! Как это прекрасно!!!!!
На этой прекрасной ноте скину фотки себя обновленную (фоточки эти сделаны с октября 2013 по настоящее время), и заодно пожелаю всем тем девченкам, которые хотят и пытаются вернуться в красивое свое состояние — скорейших успехов, а тем, кому повезло быть красивыми сразу после родов — желаю поддерживать эту красоту всегда!
вот эти самые последние фотки:
П.С. Недавно мой муженек все таки узнал сколько я реально тогда весила))) он офигел, говорит «неужели ты такой здоровой была — а я даже не заметил»))) хоть и врет, но все равно засранцу спасибо))
яна-ты просто молодец!!! умничка! ты-герой для вдохновения!
у меня оочень похожая ситуация с моим телом.сила воли огромнейшая и а-ля гоп-красивая фигурка, красивые одёжки, и прекраснейшее настроение! женщина должна выглядеть хорошо в любое время, всегда, даже когда хорошо выглядеть не хочется, или не для кого!
круто


я незнаю сколько я сейчас вешу, но точно больше 80кг...
а мой завсегдатый 55-60 в мечтах остался


попробую яичную диеду как закончим ГВ...
надеюсь поможет
а это что? просвяти темную


спасибо
ты умница!!! на последних фото вообще модель!!!





Главное, чтобы не было гастрита! В остальном я за тебя рада. Пост получился интересный. Результаты очень порадовали!
Я никогда не сидела на диетах и спортом не занималась. Мне можно сидеть только на здоровой диете — без газировки и жареного. У меня гастрит.
А какой спорт? Надо и мне.
Какая же ты умничка!!! Буду очень благодарна, если скинешь в лс диетку )
спасибо)
молодчинка

Феерический пост, что сказать!!! Ты молодец, я всегда это знала!!!
Януся, прочитала твой пост с телефона, но специально зашла еще раз в твой пост с компа, дабы еще раз полюбоваться на тебя! Ты умничка, проделала колоссальную работу над собой!
Не сомневаюсь, что ты на этом не остановишься! ))) Я тебя очень понимаю! Прекрасно помню то ощущение эйфории, от того что вся одежда, что раньше была плотнячком теперь висит на тебе как на вешалке!!! И восхищенные взгляды и комплименты несомненно льстят самолюбию каждой женщины))) Но самое главное, что я поняла, что неважно сколько кг показываю весы, самое главное, любишь ли ты себя в этом весе!
И для поднятия настроение полюбуйся какая я была помпуха в 22 года
Она самая, 6,5 лет назад))))
ух ты Яна… какая ты тут… большая....
Я глядя на тебя худышку в Турции, прям горжусь тобой, вот она победа силы воли над гадкими лишними килограммами!!!
Спасибо, Наташка! Чтобы слоном, так я прямо никогда не была! Класса до 8 вообще «дрыщом» была) Но тут чего-то трохец подраспустилась))))
кстати, я так офигела от увиденных фото, что самый главный вопрос не задала — а что ты с собой делала? я как понимаю ты все время это худела постепенно или как?))
блин, еще раз пересмотрела фото — никак не могу поверить что это ты!!! это преображение на все 100000000%!!!
Не могу не согласиться))))
молодчинка! так держать. пусть гормоны тебя больше не беспокоят!
красавица и умница!)
умница!!! разница конечно огромная по фото)))
ох, какая же ты умница! на последних фото все же трудно до конца рассмотреть какая ты стала сейчас))
не сдавайся!!!