К вопросу о похудении)) Мои результаты)

Итак, хочу рассказать вам о том, чего я добилась за полгода работы над собой) Сейчас очень многие девочки хотят похудеть, и может быть мой опыт вам как-то поможет или вдохновит. Долго сомневалась писать этот пост или нет, но все же решилась.

Я всегда была худенькой, при этом ела сколько хотела и не парилась вообще. Однако, непосредственно перед беременностью я немного понабрала и весила где-то 55 кг, при росте 164, но на мне этого почти заметно не было. После того как я забеременела Киром, мой вес очень быстро начал увеличиваться — за 9 месяцев я поправилась более чем на 25 кг!

Поэтому к моменту родов я весила больше 80 кг, походила на раздувшегося, отечного слоненка и очень от этого страдала ( и физически и морально)

Через неделю после родов я вернулась домой и встала на весы: вес был 62 кг. Но я все равно не чувствовала себя комфортно, лишний вес тяготил и я стеснялась одевать обтягивающую одежду ( которую всегда носила), тем более было лето и хотелось носить коротенькие шорты и топики… но я не могла(

Итак где-то в конце июля я решила начать ограничивать себя в еде ( спортом пока было заниматься нельзя, да и строгие диеты отпадали из-за ГВ). Вот фотография, которую я сделала тогда. Вес все также 61-62 кг, рост 164 см.

К вопросу о похудении)) Мои результаты)

Вес начал уходить. Я не ела сладкое, мучное и жирное. Участвовала в марафонах и прочее. Где-то к середине января я весила 56-57 кг. Вес остановился. В это время я еще ходила на фитнес, но времени не хватало. Я попробовала новый способ: перестала есть после 18.00. А на завтрак могла позволить себе все что угодно. Итак к концу марта я весила 53 кг и сделал вот такую фотку.

К вопросу о похудении)) Мои результаты)