Очень интересно, не знаю чем себя занять, так хочется походить в бассейн или на аэробику какую нибудь для беременных или йогу что ли??? Подскажите кто чем занимался? Хочется и в форме быть и легко родить)))Если кто с Актюбинска, какие тут есть центры медицинские или оздоровительные куда можно беременным? А то в общественный бассейн как то страшновато идти....
Спасибо тем, кто дочитал!
в фоке что вода эта не хлорированная???
работала до декрета.потом по магазинам бегала, гуляла целыми днями, за больной мамой ухаживала.только за пару дней до родов остепенилась и дома стала сидеть.
я посл.раз в кино в 6мес ходила, а потом я начала бегать по маленькому каждые 10-15мин))) помню сестра повела на «Метро» я ей потом сказала что нельзя Б на такое водить, гормоны же играют, я так переживала и плакала в конце. Кстати до сих пор плачу сентиментальная, когда уже пройдет, елки.
Алина, вот если интересно недавно девочки из Актобе писали "Девочки, если кто не знает, но по крайней мере для меня это новость… СВЕРШИЛОСЬ!!! можно ходить на шейпинг для беременюшек, занятия 7000тг месяц, адрес ул.М.Оспанова 67 оф.31"
Спасибо, Вера! Очень интересно!
я в бассейн хожу, совмещаю приятное с полезным
в ФОКе есть бассеин для мам с детьми. Иога в БЦ Мир 0этаж. на дачу или в поселок вот это полезно ни газов и зелень и овощи фрукты. я в турцию ездила отдыхать, гуляла на химике там меньше авто и фонтан в жару, плавать с животом было трудно просто сьояла в воде в море. иога незнаю мне лежать хотелось и кушвть))))((
а где находится этот фок?)))Я не местная
жилгородок, по пр.МИРА рядом с ДК Металлург.
я никуда не ходила.ела целыми днями фрукты)))ой, вру… на 2месяце я даже в аквопарке была… но не здесь.напрыгалась
ей богу.и все отлично!!! родила без разрывов даже
у нас тут никакого такого бассейна специального нету… и для маленьких деток тоже нет к сожелению....
+1 точно также
А мне гинеколог сказала никакого бассейна, чего там только нет. Я купалась в водоемах. Ела много фруктов и ходила на курсы для беременных. И каждый день по 3 часа гуляла.