4й день сижу на минус 60. До этого 9 недель на более жесткой диете с плавным выходом. Голода за эти дни не чувствовала, но бывало по утрам штормило. Сегодня упала в обморок, на каменный пол. Очнулась когда ревела от боли у мужа на руках. От скорой отказалась, кто знает наши приемные скорой помощи поймут. Шишка четко умещается в мою ладонь
, крови не было. Первый час была в коматозе бросало в жар, бошка трещала, потом отпустило, даже покушала. Может и зря отказалась, провериться наверно стоит?
Так вопрос почему это случилось, чего мне может не хватать. Я три раза падала в голодные обмороки. имено голодные так как диеты у меня были просто жесткач, ну тут то другое дело, практически не ограниченные продукты, витамины, никакого голода(
Есть надо но правильные продукты
А а — 60 перерыв очень большой получается
И я тоже один раз теряла сознание… хорошо муж был рядом успел подхватить
А еще получилось что жир то ушел… да… но мышц не появилось… и худая корова не газель )))
Дальше пошла в спорт клуб и бассейн и правильное питание… вот когда стала мышечная масса появляться (железо я не таскала… кардио и плавала… аква и на мячах было) вот тогда сразу и кожа под тянулась и фигура стала нравиться… то есть не прям сразу… через полгода где то
спасибо, я тоже с такого же веса начала. но сначала сидела на Протасове, на минус 60 садилась до этого и срывалась, за несколько попыток только набрала 5 кг. на протасовке более ограниченное меню и все было отлично, после протасова вот на минус 60 села, через 4 дня обморок. Не знаю как насчет промежутков, я поздно встаю, и поздно ложусь, поэтому последний прием пищи у меня в 19 примерно может и в 19:30 быть, потому я и в час ночи не голодная когда спать ложусь. и между едой у меня не больше 4 часов. кардио я дома занимаюсь на тренажерах, правда не очень много так что б ничего не болело, а то быстро все надоест мне. минут 40-60 вместе с разогревом, через день)))
да фиг его знает, как дела? Готовишься торжественному дню «икс», 24, если не ошибаюсь?
a za 9 nedel diety skolko skinula?
Почти 12 кг, еще столько бы не мешало)))
За 8 нелель -11,8 плюс за 9ю неделю прибавка 200 гр и вот за 10 неделю, ее я сидела уже на минус 60, еще минус 2 кг, итого за 10 недель 13,5 кг, сама в шоке, но нам толстым легче худеется, а вам худышкам то куда по десятку кг терять)))
Не там не только сырые овощи, а если ешь овощи то только сырые) мясо, яйца и молочку так же кушала, просто безуглеводная диета, но все равно все может быть((( а может нервы я подумала? я тут последнее время распереживлась, но про обмороки от нервов не слышала никогда
Ой Юль даж не знаю, я в обмороки в жизни не падала, но не думаю что это от еды, возможно тут причина в другом, может давление упало?! или гемоглобин низкий, я б сходила б на твоем месте к врачу на осмотр и кровь сдала б, Выздоравливай!
спасибо) давление низким у меня не бывает. посмотрим как чувствовать дальше себя буду
ну может тогда после всех диет гимоглобин упал, вот щас и сказалось, оно ж ведь неи сразу, кровь бы сдать тебе
Ужас!!! Береги себя!!! И может ну его нафиг эти минус 60?
ну как меня уверяют дело не в питании, я и сама к этому склоняюсь(((
ну разве на -60 голодно? как так то? причина явно не в системе…
спасибо, но я так понимаю не из за диеты, ведь сытно кушаю и правильно, вот не пому с чего(((
думаю организм твой так реагирует на все эти именения, думаю пора завязывать с диетами, лучше правельное питание.
ну вот с диетами завязала еще в 18, сейчас выбрала самую щедящую, без голода, и за 9 недель чувствовала себя очень хорошо, похудела, наладила дела с кишечником. и вот как вернулась к номальному питанию улетела(((
может тогда это не связано с питанием.
я не знаю этой диеты, слышала, конечно, но не сижу никогда на диетах. ты бы все же сходила к врачу… мало ли…
да это и не диета, просто система запрещающая совмещение не совместимых продуктов, мясо с макаронами например, вот и не думаю что от этого можно в обморок упасть. а до этого сидела практически на сырых овощах и молочке и чувствовала себя просто отлично, наладилась работа кишечника даже, а как вернулась к обычным продуктам такое дело, странно. ну да с головой не шутят, сейачс не хотелось ехать, что б не сидеть там часов 6, как бывает
да лучше сходи к хорошему специалисту. он там уже направит… удачи!
не думаю что это с диетой связано
тоже не могу представить как, но началось все одновременно
совпадение, может что то ещё с этим началось одновременно… погода менялась? давление мерили? бледности нет?
не знаю, ничего не замечала, наверно надо к врачу все таки
Не представляю, как от -60 в обморок упасть можно! Там порции до насыщения!
так вот и я не представляю, поэтому ищу причину. ни голода ни сильных ограничений в продуктах( думаю с этого не может быть. но началось все одновременно
может вам — 60 не подходит, хотя очень странно, там ограничений то почти нет, очень приближено к пп, только вот после 18 не есть очень сложно, сижу на ней уже год периодически нарушая.
ну и зачем надо так мучить себя… если плохо совсем