Завтрак: овсянка на молоке из цельного зерна с сухофруктами и орехами.
Девочки, как мне сегодня было вкусно!!! Ну это просто не сравнить с овсяными хлопьями! Такая клейкая и упругие зернышки. Правда я ее варила- парила с 7 утра часа два, но это того стоило. Мы с мужем в восторге. Хотя, подозреваю, что мы довольно неприхотливые существа)))
Сварила 100 гр и наелись оба. Только муж еще ел с сахаром и с хлебом с маслом. И до обеда даже думать не думали о еде, настолько сытно было, но в то же время никакой тяжести в желудке.
Ну и еще, кто не знает- овсяная каша и овсяный кисель это панацея от гастритов, язв и больной печени.
Обед: довольно не типичный, но я сегодня занялась мытьем своего холодильного шкафа)))))). Поэтому, готовить было уже поздно, вот и подвернулась запеканка с клубникой и йогуртом
Хотя, не скрою подумывала пиццу в духовке разогреть.
Полдник: как и полагается, пошла готовить. Вот, что получилось- куриная грудка на пару, полила ее немножко бульоном, оливковым маслом и лимонным соком. Овощи.
Ужин: наверное все же определенные дни диктуют свои правила. Резко захотелось сладкого. Полезла в морозилку, поизучала этикетку шведского торта Алмонди и…
Достала творог и пошла варить горячий шоколад.
Давно хотела опробовать рецепт: молоко+ какао+ шоколадка.
Горького шоколада дома нет. Нашла шоколадного зайца( муж развлекается)))) Отломила у него уши и пошли они в расход.
Набадяжила я напиток, и как попробовала… это жесть, девочки!!! Один сахар!!! Как, объясните мне ЭТО ( зайца) можно давать ребенку есть?????
В общем злая, что перевела даром молоко и какао разбавила эту адскую смесь больше, чем наполовину водой, подмешала чуть крахмала для густоты( это ж горячий шоколад ептить
)
И напоила заодно мужа. Кстати, он тоже сказал, что оч сладко. Странные эти мужчины. Как грызть зайца, так нормально, а как уши расплавила в молоке, так сладко)))))
В общем как то так.
Вот, еще соломку соленую сейчас погрызу.
Да, такая каша самая вкусная, а мой муж сказал: Я корм для попугаев не буду есть))))Глупый это такая вкуснота
Я пока варила кашу о тебе вспоминала. Ведь благодаря тебе вспомнила о ней.
Ты, свою как варишь- только на плите? Я первые мин 40 на воде до выкипания на плите, а потом заливаю молоком, чуть загустеет и в духовку на. 100 С на час. Она там просто преображается- так напаривается хорошо.
Я ее на ночь замачиваю, и потом на плите или в микроволновке, но теперь в духовке попробую
А у меня что-то жор какой-то, но стараюсь держаться, честно.
Спорт Джиллиан.
Посмотрела я на твоего зовущего и прыгающего Шона
. И подумала, какая же ты сильная, Вика! Это же надо столько скакать! У меня с Джилл три пота льётся, а здесь можно сразу вместо красовок шлёпки для бассейна надевать. 
Но я не сдамся
, вот закончу с Джилл и пойдём знакомиться поближе с Шоном 
!
После шона джилл тебе уже будет, как разминка )))))) Он очень хорошо развивает выносливость, это правда. Ну и вес лично у меня с ним оч быстро пошел вниз. Но и почти сразу я почувствовала, что нагрузка интенсивная- буквально через недельку- две начало ноги сводить судорогами ночью. Дело в том, что с потом оч быстро уходит калий и магний. И начинается вот такая кака. Поэтому, без дополнительного приема витаминов не обойтись.
Тесто:
250 мл. кефир
150 мл. майонез (думаю что можно заменить сметаной)
1 ч.л. соли
1 ч.л. сахара
2 ч.л. разрыхлителя
1,5 стак муки (300 г)
начинка
4 яйца (варёных)
зелёный лук
консервированный тунец (у меня ушла одна баночка)
Зелёный лук порезать, яйца нарезать, тунец размять вилкой, всё смешать.
Смешать ингридиенты для теста. Тесто как на оладьи. В смазанную форму вылить половину теста, начинку положить, и затем вылить оставшееся тесто. Выпекать при 180 градусах, примерно 40 минут.
Нам понравился, тесто такое мягкое, пышное. В следующий раз попробую муку заменить на более полезную и майонез заменить на сметану.
А рецептиком поделилась Алиса (спасибо ей большое).
Думаю, что сметана тоже подойдет, но мне кажется, что вот такую пышность дал именно майонез.
Смутно представляю, как им можно заменить масло, или филадельфию. Я бы скорее его пустила как соус к мясу.
Я в последнее время ничего не хочу — никаких вкусняшек. Наверное, из за отсутствия спорта и аппетит упал
ахах… у нас с тобой видимо связь была на каком-то уровне… я утром тоже зайцу пасхальному уши оторвала и слопала
Из спорта сегодня пока прогулка почти трехчасовая с малышкой, из них почти два часа именно ходили, остальное время игрались. Постараюсь позже сделать упражнения, но обещать пока не смогу. Как-то вымоталась я на прогулке.зато сегодня с ними перебор у меня
меня просто потянуло дико на шоколад… прям руки тянулись… и набрала жира
и завтра или послезавтра уйду точно в плюс и будет у меня жирная ж… а
буду сегодня отрабатывать
скорее всего. может завтра уже деньги придут и закупимся
Я кстати любые каши так ем, как твой муж, с сахаром и с хлебом с маслом, иногда еще и сыр сверху могу положить, нямка для меня))) А зайцы и деды морозы в самом деле очень сладющие, они у меня всегда погибают смертью храбрых, то есть белеют и выкидываются в мусор, жалко, но пусть не дарят тогда нам такую сладость, сама никогда не покупаю их)))
Да, у меня тайм- аут на время М. Может завтра, или послезавтра уже позанимаюсь.